室内种什么植物不容易死室内种植什么可以预防感冒( 六 )

流感是流行性感冒的简称，主要是由于流感病毒所引发，无论是人们打喷嚏、咳嗽时散发到空气中的飞沫，还是人与人之间的频繁接触，又或者是被流感病毒所污染物品的接触等，都是流感的传播途径。所以，在流感肆起的季节，想要成功预防流感的侵袭，与其相信“在室内放置洋葱”，不如做好以下几点。
增强自身抵抗力：自身的抵抗力强，是预防包括流感在内的绝大多数疾病的最根本的方式，增强抵抗力包括很多方面，不但包括适量的运动、健康的食饮，还包括充足的睡眠、积极乐观的情绪等，总之，良好的生活习惯是拥有一个健康体魄的关键所在，也只有自身的抵抗力强了，才能抵御住外来病菌的侵袭，安然度过流感期。
流感期间，应尽量保持室内的通风状况良好，并应尽量少去空气不流通的场所。由于冬季的天气寒冷，大多数家庭一般都会关着窗户，这会使室内的空气质量严重下降，而且如果有致病菌出现也会停留在室内不易被清除。因此，尤其在流感肆起时，即使室外空气寒冷，也应每天选择空气质量较好的时刻进行开窗通风，保持室内空气流通。另外，还应尽量少到人多且空气流通差的环境中去。
预防流感，保持卫生也很重要。很多人认为预防流感就要勤洗手，但是事实上除了勤洗手之外，室内的卫生状况也应保持良好，如每天对家里的家具、孩子的玩具、以及日常接触较多的物品等进行清洁消毒，勤洗衣物，勤清垃圾等，以防止病菌的滋生和繁殖，从而减少家人罹患流感的几率。
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