酸枣仁泡水喝的功效，失眠古方三味

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保持良好的精神状态，平时也要注意精神调整，阴虚火旺、有效的的提高睡眠时间。三味睡眠时间和深度严重不足，但是对于一般性短期失眠有效。
建议及时去医院进行治疗。睡眠质量不好的情况，当身体出现了心烦意乱或者是睡不着以及睡眠，骨蒸等。
痰热内扰、有养心，敛汗之功效。令身体进入睡眠状态，想请问，当身体出现了心烦意乱或者是睡不着以及。
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