洗脸去暗疮
每天早晚用洗米水洗脸 ， 并长期坚持，就能达到美肤作用，改善很多皮肤问题 。如长暗疮，色斑，鼻子黑头等 。而且，不管什么人用 ， 都不会过敏 。
方法：把米放入容器中，倒入水搓洗后，将第一次的洗米水倒掉 。然后再倒入一次水，搓洗后留下第2次洗米水 ， 倒出备用 。将洗米水经过一夜的沉淀后，取乳白色的洗米水倒入脸盆中（底部沉淀物不要） 。加入与洗米水等量的的温水混合后，就可以用来洗脸啦 。注意洗米水只能保存1天，超过2天 ， 洗米水会发酵变质 。
洗米水做营养面豉汤
把米洗净后 ， 将第一次的水倒掉 。再一次加水 ， 用手搓到水变白倒入锅中 。用这种第二遍的淘米水来煮面豉汤，更有营养，味道也更鲜美 。
方法：把洗米水放入锅中，取韩国面豉酱2汤匙和辣椒酱半汤匙加进去 ， 煮滚隔渣即可 。还可加入豆腐、洋葱、金菇、蚬、等材料，加盐调味便成 。
浸木耳去污
用洗米水浸泡木耳，更加有助于木耳的涨发，同时，还能起到很好的清洁作用 。
冲洗生肉
从市场上买回的肉，有时上面会沾着尘土或杂质 。
方法：用40度左右的洗米水清洗两遍，再用清水冲一下 ， 肉就会被清洗得非常干净 。
洗砧板去垢
将砧板放入洗米水中浸泡10分钟，然后在菜板上撒一些盐，用清洁布反复擦洗 ， 再用浸泡过砧板的淘米水冲净即可 。最后，如果再用热水冲烫一下砧板，起到消毒的作用 。
天然花肥
洗米水中含有大量的淀粉 ， 维生素和蛋白质，平时用来浇花 ， 做为给花草的一种营养来源，既方便又实惠 。
淘米水有什么成份一、淘米水有淀粉和蛋白质成分
淘米水中有一些来自大米中的淀粉和蛋白质物质，这两个物质都是能够溶于水的，所以淘米水 就成为了丰富的蛋白质水，这也是为什么用淘米水洗脸会将脸部的肌肤越细越好的原因 。长期用淘米水洗脸后，肌肤会变白变亮，黑色素得到消减 。所以推荐想要美白的人可以考虑用淘米水来洗脸，不但可以美白肌肤，还可以去黑色素去黑头 ， 让脸部油腻不再 。
二、淘米水有维生素和矿物质成分
淘米水中还有许多可溶性维生素和矿物质，这些物质能滋养我们的脸部皮肤，如果用淘米水洗脸，可以滋养肌肤促进肌肤变得更加活力年轻 。淘米水中的矿物质效果可以起到类似矿物质面膜的效果 ， 用淘米水来醒肤，有很好的嫩肤排毒作用 。淘米水长期使用，可以促进肌肤代谢，角化肌肤，让肌肤摆脱痘痘问题 。
洗米水能浇花吗？

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