精神分裂症自愈的7个方法的简单介绍( 二 ) _精神分裂症

精神分裂症发病的早期症状
1.性格改变：一向温和沉静的人，突然变得蛮不讲理，为一点微不足道的小事就发脾气，或疑心重重，认为周围的人都跟他过不去，见到有人讲话，就怀疑在议论自己、针对自己。
2.行为动作异常：一反往日热情乐观的神情为沉默不语，动作迟疑，面无表情，或呆立、呆坐、呆视，独处不爱交往，或对空叫骂，喃喃自语，或做些莫名其妙的动作，令人费解。
3.情绪反常：无故发笑，对亲人和朋友变得淡漠，疏远不理，即不关心别人，也不理会别人对他的关心，或无缘无故的紧张、焦虑、害怕。
4.意志减退：一反原来积极、上进的状态，变得工作马虎，不负责任，甚至旷工，学习成绩下降，甚至逃学;或生活变得懒散，仪态不修，没有进取心，得过且过，常日高三竿而拥被不起。
5.类神经衰弱状态：头痛、失眠、多梦易醒、做事丢三落四、注意力不集中、遗精、月经紊乱、倦怠乏力，虽有诸多不适，但无痛苦体验，且又不主动就医。
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精神分裂症的5种自救方法
精神分裂症的5种自救方法
不管是药物治疗还是心理治疗，精神分裂症的自救方法都是患者必不可少的自我调节良方。通常来说，由于受病情折磨和药物副作用的影响，很多精神病患者都不愿意服药治疗，此时，如何做好病人的自我调节就成为防止疾病复发或加重的关键。那么，精神分裂症的自救方法都有哪些呢？
1、调动自己的潜能：
积极交往和劳动，培养良好的性格和心理承受能力。
2、积极配合治疗：
要冷静接受已患病的现实，积极配合医生进行治疗。要有长期治疗的思想准备，定期复查，不随便停药减量；
3、接受现实，树立信心：
要敢于接受现实，面对现实，相信科学，增强自己与疾病作斗争的信心；
4、积极调整自己的情绪：
要学会向家人或朋友倾诉，或转移目标，做自己感兴趣的事情，通过积极的行为方式改变自己负性的情绪；
5、寻求家人和社会的支持：
社会支持是一个人抵御心理疾病、防止心理崩溃的重要资源。要善于利用自己可利用的家庭和社会资源来帮助克服自己的困难，调整自己的`心态，平稳地渡过难关。
此外，精神分裂症的自救法还少不了以下几点：
医生及其家属应耐心对患者进行教育、启发、诱导，培养良好的生活和劳动习惯，鼓励其参加集体劳动和文体活动，以丰富他们的精神生活，活跃他们的情绪，对改善大脑功能，防止衰退具有重要作用。