误区九:常吃维生素C会引起肾结石?
维生素C可以在体内转变成草酸,因此有人推测多吃维生素C有引起肾结石的可能 。但是大量的人体试验(有的试验者每天维生素C摄入量高达5000毫克)发现 , 大量吃维生素C仅仅可使每天的尿中增加6~13毫克的草酸排泄量,并无增加肾结石发生率的报道 。这是因为维生素C是一种水溶性的维生素,一旦摄入过多,将会很快从小便中排出,体内不可能达到很高的浓度 。
维生素在植物上的作用3
维生素的作用
维生素的作用可从不同维生素成分中看出 。儿童在成长发育的过程中,维生素A、B、C、D等补充能使身体获取更均衡的营养,不同维生素的作用也有所区别,下面我们就一起来看看吧 。
维生素A——眼睛的守护神
维生素A素有眼睛的守护神”之称 , 对于幼儿的眼睛视力发育有很大的帮助 。
此外,幼儿牙齿、骨骼、头发的成长,也需要维生素A的大力帮忙;而细胞的正常运作,维生素A更是功不可没 。
维生素B2——成长的维生素
维生素B群对人体的神经机能占有重要的功能,而其中对幼儿最特别的是维生素B2 。维生素B2被称为是成长的维生素”,身体内如果维生素B2不足,可能造成幼儿成长发育受挫,而导致发育不良 。因此 , 维生素B2对幼儿的成长发育特别重要 。
维生素C——健康好帮手
维生素C能够促进铁质的吸收 , 活化细胞与细胞间的联系 。除此之外,它另一项特别的功能就是能够促进人体骨胶原的合成 , 胶原质是人体牙齿、骨骼、组织细胞等的组成部分 , 而维生素C在协助骨胶原的生成上占有重要的功能 。
维生素D——长高的秘密
维生素D是帮助钙、磷被人体吸收及利用的重要物质 。因此对幼儿骨骼的成长特别重要 。幼儿一旦缺乏维生素D,便很容易发生骨折、脊椎弯曲,甚至O型腿的产生 。因此除了摄取足够的维生素D之外,适度的到户外晒晒阳光,吸收阳光自行合成维生素D,也是幼儿很好的来源 。
同事说维生素b12可以让花快速生根 , 谁知道要怎么使用,一次要放多少
医用维生素B12的针剂加一倍凉开水稀释,将花的根部浸入其中,约5分钟取出稍晾一会,待药液吸进后扦插即可 。
维生素B12溶液:
将维生素B12溶于水得到的溶液,不仅能够促进生根,还可以有效促进伤口的愈合 。
制作方法:
1、取1片维生素B12碾碎,加入50倍清水搅拌均匀 。
2、将待扦插的枝条放入溶液中浸泡10分钟左右 。
3、取出阴干,直接扦插到准备好的营养土里即可 。
4、只要温度合适,很快就会生根 。
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