我想看芦荟能吃吗 芦荟这样的可以吃( 三 )


芦荟叶片浸酒 , 可使芦荟与酒协同发挥药性 。因酒具有通血脉、祛风寒的作用 。具体做法是:取芦荟叶片洗净擦干,切成薄片,放入酒瓶中,加入50℃白酒,比例为芦荟1,白酒1.2 。然后密封保存1个月后,药性已浸出来,此时把芦荟渣过滤,得浸液,可加入蜂蜜200g或冰糖200g,再密封保存1个月后便可服用,可得醇味的芦荟酒,可治疗长期失眠、头痛、风湿性关节痛 。早、晚各1次,每次15~20mL,风湿痛症还要外擦按摩,效果更佳 。
芦荟食用六、芦荟茶
可将芦荟鲜叶烘干 , 制作芦荟茶 。具体做法是:选用成熟的芦荟叶片,去除病斑和坏叶,用清水洗净 , 在105℃下烘干(一般要4~6小时),切成丝状,然后装入密封的容器中避光保存,随用随取,家中或旅行饮用都很方便 。
饮用量是每次取芦荟茶丝5~8g , 放入杯中 , 用沸水冲入后加盖3~5分钟可饮用 。一杯芦荟茶可冲3~4次,茶味清苦爽口 。经常饮用可消除口臭、降血压、对扁桃腺炎和喉炎、口腔炎等有较好的预防和治疗作用 。对消除老年性便秘,清理肠胃也有明显作用 。
芦荟食用七、芦荟药粥
自古以来医食同源,药食同用 。芦荟粥与单服芦荟不同,是芦荟与米粥的配伍 , 同煮为粥 , 相佐相使 , 可平缓药性,增加功效 。此粥注重于健脾养胃,补益后天,容易获得期望的养身保健效果 。
芦荟药粥具体做法是:取新鲜芦荟50g去皮后 , 取芦荟叶肉切成小块,加上优质粳米粉100~150g,加水适量煮粥,再加入生姜2片 。粥煮成后,可加入糖适量,即可服用 。芦荟药粥特别适用于老年人及妇女儿童服用 。本药粥用生姜调味,祛寒凉,加白糖后除了有润肺生津功能及粥味好外,还有对胃肠消化系统的综合调理作用,对清热、通便、杀虫和妇女通经等都有一定的功效 。
芦荟食用八、芦荟蜂蜜饮
蜂蜜具补中益气、和胃润肠和生津解毒功效,而芦荟有清热解毒、消炎、排毒的作用 。芦荟加入蜂蜜,可以改善芦荟的适口性 , 进一步增加芦荟的保健功能 。另外,蜂蜜所含的矿物营养元素、维生素以及其他有效成分对身体亦有很大益处,有滋养功能 。芦荟加入蜂蜜后,可使蜂蜜发生改性 , 形成一种新的天然保健食品 。
制作方法:新鲜芦荟肉汁100g , 蜂蜜1000g,并加入3mL柠檬果汁 , pH值调至3~4左右,在温度为60℃锅中充分调匀,得到一种稍带绿色的蜂蜜 。此蜂蜜与天然蜂蜜比较已发生了改性 , 具有芦荟和蜂蜜的双重保健作用,用开水冲服,长期服用可以提高人体免疫功能 。对于肠燥便秘、胃脘疼痛、口腔炎、高血压,尤对慢性乙肝保健作用较明显,起到很好的辅助治疗作用 。