4.按压穴位在头疼刚刚开始时不要用这种方法 。做法是：将你的食指和中指放在你眉毛的外侧及太阳穴处 。稍微用力沿圆形旋转按压10秒，然后休息2秒，放松，再重复做 。
5.来回走动轻松活泼的步行能摆脱日常的压力，这正是预防、缓解和治疗头疼的关键 。
6.茶疗早晚一杯天宁茶能有效缓解头疼 。
注意事项 茶疗有周期，一定要坚持 不要做剧烈的运动 注意保护头部
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