熟鸡蛋能当肥料养花好吗煮熟的蛋可以做肥料吗( 二 ) _肥料

3：补血
经常吃熟鸡蛋还能起到明显的补血作用，因为熟鸡蛋中含有丰富微量元素铁，这种物质很容易被人体吸收，它见过人体后可加快人体内血红蛋白合成，而且能增强身体造血功能，经常食用能补益气血缓解体虚和气血亏损。
熟鸡蛋的营养价值与功效就先为大家介绍这么多，能让大家对熟鸡蛋有更全面的了解，会在平时生活中放心食用它，但熟鸡蛋的蛋黄中还有大量的胆固醇，那些本身就胆固醇偏高或患有高血脂的人要少吃熟鸡蛋的蛋黄，以免让病情加重。
早餐是一日三餐中最重要的一餐，很多女性在早晨喜欢用鸡蛋当早餐，据说女性早晨吃鸡蛋对身体是有诸多好处的，但问他们好处到底有哪些，他们又说不太清楚，今天我会做这方面的介绍，能让大家全面了解女性早晨吃鸡蛋的好处。
女性早晨吃鸡蛋的好处
1：饱腹
饱腹是女性早晨吃鸡蛋的.重要好处，因为女性早晨吃鸡蛋可以让身体吸收丰富的蛋白质和一定数量的脂肪以及多种微量元素这些营养进入人体后能增加人体饱腹感，而且能放慢人类肠胃的排空速度，可防止上午出现饥饿。
2：补充蛋白质
鸡蛋是一种蛋白质含量特别高的食物，女性早晨吃鸡蛋能为身体补充大量蛋白质，如果能给它搭配适量的粥或者面包，会让身体吸收到更均衡的营养，能满足人体一上午工作时对营养的需要，可保持体力充沛。
3：提高大脑功能
女性早晨吃鸡蛋还能提高大脑功陆改返能，因为女性早晨吃鸡蛋可以吸收丰富的，烟酸和胆碱还能吸收一些卵磷脂，这些物质都能作用于女性的脑神经，可提高女性大脑功能，能让女性大脑保持清醒并能提高她们的思维反应能力。
4：预防肥胖
要有苗条的身材是每个女人的最大愿望，而女人在早晨吃鸡蛋就能预防身体肥胖，能保持良好的身材，因为鸡蛋营养价值极高，但热量并不高，女人在早晨吃1~2个鸡蛋可以满足身体一上午代谢时的营养需要，但不会吸收过多的脂肪，能预防身体肥胖发生。
看过上面的介绍后，大家能知道女性早晨吃鸡蛋的好处有哪些，但女性早晨吃鸡蛋时也要注意鸡蛋的食用方法，最好不要吃煎炸以后的鸡蛋，可以选择水煮蛋，也可以把鸡蛋蒸成鸡蛋羹以后再吃，这样可以防止鸡蛋中营养流失，能让它发挥更好的食用功效。
煮熟的鸡蛋壳能放花盆做肥料吗？
鸡蛋壳经过煮熟去除残留蛋清，然后暴晒捣碎，直接混入土壤或者铺到盆土表面，效果都非常好，当然将鸡蛋壳制作成花肥之后效果会更好，制作的方法也很简单。
具体做法：

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