5、母乳特别甜怎么回事【为什么母乳是甜的,母乳有时甜有时腥,这是为什么呢,跟妈妈吃的食物有关系吗?】母乳特别甜的原因,是因为其含有乳糖所导致的 。女性所分泌的乳汁中,含有很多的乳糖 , 比牛奶中的含量要高得多 , 所以在口感上要比牛奶更加的甜,因此宝宝才会更喜欢,而且乳糖是孩子大脑发育不能够缺少的物质,所以母乳足够的话,尽量进行母乳喂养 。
哺乳期饮食注意事项
1、哺乳期应供给充足的优质蛋白质 。动物性食品如鸡蛋、禽肉类、鱼类等可提供优质蛋白质,宜多食用 。
2、哺乳期应该尽量做到食物种类齐全,不要偏食,数量要相应的增加 , 以保证能够摄入足够的营养素 。这就是说除了吃主食谷类食物,副食应该多样化 , 一日以4-5餐为宜 。
3、哺乳期应摄入足够的新鲜蔬菜、水果和海藻类 。新鲜蔬菜和水果含有多种维生素、无机盐、纤维素、果胶、有机酸等成分,海藻类还可以供给适量的碘 。
4、哺乳期应多食含钙丰富的食品 。乳母钙的需要量大,需要特别注意补充 。乳及乳制品含钙量最高 , 并且易于吸收利用,每天应供给一定数量 。
5、哺乳期为了预防贫血,应多摄入含铁高的食物,如动物的肝脏、肉类、鱼类、某些蔬菜、大豆及其制品等 。
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