暖脚|床上暖脚的买什么比较好 _方法

床上暖脚的买什么比较好是大家都有的一恩，毕竟随着冬季的到来很多地方都已经供暖，但是南方作为不供暖地带除了回家多加个被子，剩下的就是依靠取暖工具保命，下面小编就和大家一起看看冬天在床上如何暖脚。

文章图片

床上暖脚的买什么比较好
【暖脚|床上暖脚的买什么比较好】床上暖脚的买什么比较好是大家时下最为关注的，毕竟对于没有供暖的南方地区来讲每每晚上睡觉的时候不要太冷，其实像这种最为简单的就是购买热水袋，有可以自己装热水的热水袋，还有可以直接充电的，充电的会更方便一些，这样手就不怕冻了。

文章图片

冬天在床上如何暖脚
冬天在床上要想暖脚最常用的就是热水袋。其实，冬天一般晚上上床睡觉的时候，通常脚都是冰冷的，相信都有体会，这边推荐睡觉前泡一下脚，泡脚是最有效的方式，既能使你的脚睡觉时保持温暖，还能十分好的缓解疲劳，有助于睡眠。不过泡脚的时候要注意泡脚水的温度不要太热或太凉，温度在38°到43°之间最为适宜。如果有条件的话，最初的水温在38°开始，然后让水逐渐加热到43°左右就可以。泡脚的时候记得要淹没过脚踝，并且要时不时的搓动一下，效果会更好。

文章图片

冬天脚冷有什么好办法
冬天脚冷是大部分人都有的，像这种最佳方式是保持脚的血液循环流畅，比如用热水泡脚，另一个就是电暖宝，睡觉前20分钟插电加温同时大盆热水泡脚，水冷及时加热水，双脚泡热微微有汗意，趁热睡上床，电焐宝已热放脚头，安热入睡，半夜冷了，可挿电5分钟加热保到天亮，双脚都不凉，而且睡得香。