榴莲子怎么用烤箱烤干榴莲子怎么用( 三 )

榴莲籽需要经过煮制后才能吃。榴莲籽是榴莲果实中的种子，一般是不能直接食用的，但是榴莲籽也是有营养价值的。将榴莲籽洗净晾干，然后用油炸至金黄色，捞出沥干油即可。炸榴莲籽口感酥脆，适合作为零食食用。
榴莲籽可以用来煲汤。看起来硬邦邦的榴莲核在蒸煮后味道很像板栗，而且它也有一定的药用价值，民间就有用榴莲籽煲汤的做法。相对榴莲果肉，榴莲的籽质较温和，晒干煮汤有补肾、健脾的作用。
榴莲籽的吃法是剥皮煮熟后食用。首先需要将榴莲果肉从籽里剥离，将榴莲籽暴露出来。将榴莲籽放入开水中煮熟，煮至变软，大约需要10-15分钟左右。
榴莲的籽能吃吗怎么吃?
榴莲核可以吃，但是不能生吃，要煮熟了才可以吃。煮熟后的榴莲核味道有点像板栗，还有很好的营养价值。
榴莲核是可以吃的。榴莲核即榴莲果肉中的种子，可直接剥皮食用，也可加水煮熟后食用。榴莲核和榴莲的营养价值相似，属于温性食物。榴莲核中含有淀粉、维生素、膳食纤维和钙、铁、锌、镁等多种微量元素。
可以吃，而且营养很丰富，还有一定的药用价值。中医有时候会使用榴莲核作为药用，相对于榴莲果肉的大补，榴莲核属于温补，其属性较为温和。榴莲核可以作为药用补肾益精，而且还能健脾助消化。
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