金棘水是什么,宝宝睡眠时候吃盐最好，过早和过晚吃盐分别有什么危害？( 三 )

9岁男孩患重度脂肪肝！医生的话让宝妈崩溃，3个坏习惯太坑娃！
1、长期喝含糖饮料和高碳水化合物
苏打水和能量饮料等含糖饮料的果糖含量很高，经常摄入精制碳水化合物会促进肝脏脂肪的储存，尤其是当超重或对胰岛素抵抗的人摄入大量精制碳水化合物时。
2、从不运动
从能量守恒角度来解释，摄入的等于消耗的是平衡状态，如果摄入量远大于消耗量，各种问题也会随之而来。家长要让孩子多出去活动，多动能加快新陈代谢，促进脾胃消化，促进身体生长。
3、脾胃功能受损
本身脾胃虚弱、吃的过油过甜、饮食不规律等都会影响脾胃的正常运作功能。脾胃主导身体整个消化吸收，脾胃一旦罢工，营养吸收不了，积食、肥胖、不长个、发育慢、等等各种问题都会随之而来。
摆脱脂肪肝的策略：先把脾胃养好，再做健康减肥。
1、控制饮食，多喝一水
食物讲究营养均衡，家长要给孩子做好三餐合理搭配，早、中、晚三餐按照所提供的能量占全天总能量的比例分别为30%、40%、30% 。尽量少吃动物内脏，甜食、糖果等油腻的也不要多吃。另外可以给孩子多喝金棘水，金棘水能帮助食物消化，促进食物排出，增强肠道蠕动，增强脾胃功能，加强新陈代谢。隔三差五给孩子冲一杯，健脾养胃，孩子脾胃好了，才长得更好。
2、增加运动迈开腿
督促孩子多运动，并且要循序渐进，持之以恒。推荐选择有氧运动，如慢跑、行走，骑自行车、上下楼梯、爬山、打球、跳舞、游泳等都可以，多运动不仅能减重还会促进身体发育，促进脾胃消化，孩子也长得更高。
如果出现儿童肥胖，在这种情况下就应该孩子饮食上面进行调整，一日三餐饮食要搭配的很均衡，再加上平时的这种运动，才能够改善这样的现象。
9岁孩子体重达到120斤，儿童肥胖多半原因是无节制吃零食，吃甜品，喝碳酸饮料，家长应该给孩子制定合理的饮食计划。
控制他的饮食，减少水化合物的摄入量，并且鼓励他锻炼运动消耗，运动是最重要的一环，并且要坚持

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5、宝宝二岁老是便秘怎么办?宝宝便秘严重可以喝亦舒堂金棘末水吗?宝宝便秘主要还是需要饮食来调节，可以吃一些润肠通便的食物，例如韭菜，小白菜，苹果，火龙果等，少吃油腻，多喝水。尽量不要服用药物。
多吃些火龙果吧，然后孩子的饮食不要太精细，或者喝你说的那个金棘末也是可以的，我老婆也有喂孩子金棘末的