吊兰花吃了有什么好处 吊兰花可以吃( 三 )


4、可以吃 。食用价值:含有丰富的维生素C、叶酸、胡萝卜素、钾、镁等 。并含有很强的抗氧化剂,也就是叶黄素 。它对人体各个脏器都有很好的保健作用 , 它如果摄入肝脏 , 可以对肝脏进行排毒解毒的作用 。起到很好的保护作用 。
5、牡丹吊兰可以凉拌、做汤、炒食、涮菜等 , 这些吃法,都不难操作 。牡丹吊兰虽然营养丰富 , 但是冠以“穿心莲”、“田七叶”等比较高大上的名字,炒作保健价值如何如何,有点儿夸张了 。
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