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1、自制饮料要注意什么?自制食物要注意什么?
2、喝中药期间应该注意什么?
3、伸筋草的作用与功效,伸筋草的作用与功效是什么
自制饮料要注意什么?自制食物要注意什么?
1、泡菜、药酒、酸奶、饼干、葡萄酒、水果酵素，这些当下很流行的自制食品你自己做过吗？大家都觉得自制食品安全又健康。
2、醇厚：香蕉，木瓜，火龙果，草莓，芒果，杏子；清新：柠檬，黄瓜，雪梨，西瓜，柚子，芹菜。牛奶适合加醇厚的水果，牛奶不能加酸味重的水果，酸会让牛奶结块。
3、一定要注意温度，因为奶茶饮品的温度如果太高，不但消费者不方便拿着，而且如果装饮品的杯子是玻璃杯或者是瓷器的杯子很容易会出现爆裂的情况发生。所以，一定要注意饮品的温度。
4、要避免吃绿豆吃得过于寒凉，必须煮烂绿豆。另外，绿豆汤也不宜喝冰镇的，否则会影响脾胃，造成脾胃失衡、腹泻；酸梅汤：儿童需少喝，酸梅有机酸含量丰富，富含多种维生素尤其是维生素B2 。
5、水果汁将新鲜的水果榨成汁，加入适量的冰块和蜜糖或白糖，冰箱冷冻半小时后即可享用。自制冰茶将绿茶、黑茶等泡好，加入柠檬、薄荷叶或熟柿子等材料，再加入适量冰块，放入冰箱约30分钟即可冷藏饮用。

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喝中药期间应该注意什么?
1、喝中药时应注意什么在服药时不宜同吃某些食物，以免降低疗效或加重病情。服用清内热的中药时，不宜食用葱、蒜、胡椒、羊肉、狗肉等热性的食物；在治疗“寒证”服用中药时，应禁食生冷食物。
2、不要喝浓茶饮用中药时，注意不要喝浓茶，因为茶中含有单宁酸。浓茶中单宁酸的含量更丰富。服用中药同时喝浓茶会大大降低中药的疗效，降低中药的疗效。如果你有生活中喝茶的习惯，建议喝绿茶。
3、服用中药时有所禁忌，有利于药效的发挥，通常应注意以下几点：服中药时不要喝浓茶，因为茶叶里含有鞣酸，与中药同服时会影响人体对中药中有效成分的吸收，减低疗效。
4、注意用药禁忌在喝中药的时候一定要注意用药禁忌，病人自己对用药禁忌不了解，但在拿中药时应该咨询开药的医生，他们会明确告知用药禁忌。
5、喝中药注意事项主要有以下几个方面：第分清药物的性质和服用的时间，通常补益类中药要空腹服用，以帮助药效充分的吸收，而活血化瘀或者苦寒的中药要饭后服用，避免对胃肠道造成刺激。

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