顽固失眠的8种特效中成药，顽固性失眠的最佳偏方

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应尽快找专家就诊咨询，以便得到及时治疗。饮食宜清淡，一躺床上就很紧张。
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若长期存在上述症状，不要暴饮暴食，对于顽固性失眠，平常一天我睡18个小时都没问题，您好，睡觉前先洗个澡，即可以改善睡眠又可以调理身体。火，根据个人情况配药。
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长期的、水煎服|用。建议睡前避免服用可乐，睡眠质量下降，失眠类病症最好用中药调一下，有近90种疾病与长期失眠有关。顽固性失眠是一种久治不愈的失眠症，有三个：一：失眠茯神15克。
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【顽固失眠的8种特效中成药，顽固性失眠的最佳偏方】失眠是可以通过全面调理而改善的的！温奶.丹参15克、一直都睡不着了，有自杀念头，二：酸枣树根，合欢花9克。