五天绝食脸部变化,绝食减肥有作用吗( 七 )

鹌鹑肉是高蛋白、低脂肪、多维生素的食物，且胆固醇含量也很低，是减肥的理想肉食。
嗯,应该就是这么多了,祝你早日减肥成功!!!
早晨吃饭中午也吃，晚上别吃，这是刚开始，过了半个月，你就开始，早晨吃饭前喝一杯水，然后吃饭，不吃，馒头米饭，可以吃菜，和你喜欢吃的东西，但是最好别带油的，然后喝下15毫升的醋，中午吃黄GUA西红柿也可以有其它的水果直到你感觉吃饱了，晚上一点点也不准吃，然后就是散步1个小时，如果真的像你说的要减40JIN ，那么你必须现在就开始，而且有毅力我也在减肥中，一起努力坚持吧
不会减的，因为你需要吃食物摄取热量，这样你的胃肠才回蠕动消化食物，增加新陈代谢，所以你只要把握吃东西的量就可以了啦！
去健身房是最好的方法，你饭量本来?。?而且又没什么事，每天都去运动是一定会瘦的。
这样减会得厌食症吧““`要减这么多当然要专业点，去健身房吧
不吃饭总不行吧,吃一点好了.

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2、我儿子16虚岁190斤为减肥五天没吃饭了就吃点水果,现在吃饭了,请问…16岁当然不能靠不吃饭来减肥?。?肯定会对身体健康有影响。不要吃零食，尤其是饼干薯片面包之类的。少吃点高热量的东西，多喝水，吃好饭不要立刻躺下或者坐着不动。有机会就多运动，比如说走路上下学，还有如果条件允许可以少吃多餐。这样养成一个健康的生活习惯不需要刻意节食就会瘦下来的。
会有一些影响，主要是胃，现在正常吃饭要顾好胃，不能一会不吃，一会多吃。可以多喝水，多吃一些热量少的水果来减肥，比如柚子，黄瓜，番茄，猕猴桃这一类的水果。不过不建议只吃水果的减肥方法，可以饭前吃些水果，饭少吃一些没关系。
绝食时间长了就会饿死，还是让他少吃点，膳食要有规律。如果用不吃饭来减肥，越不吃就会越饿，越饿就越吃的的多，越吃的多就会越胖，就会影响他的身高和发育。建议膳食要有规律，多参加运动锻炼身体，这样才能减肥，身体不会出毛?。?
五天应该不会，不过以后不能为了减肥就不吃饭了，毕竟这么大正是长身体的时候，不吃饭对身体也不好，时间长了肯定影响发育的，减肥的话平时多锻炼下，少吃点零食就可以了
会啊可能影响看的不是很明显但肯定会有的这个年纪正是身体全面发育的时候不宜用节食来减肥相反应该好好吃饭注重营养的均衡至于减肥可以增强锻炼

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