奶茶店的果茶的危害,今天因为奶茶店买一送一，所以今天我喝了一杯水果茶和一杯奶茶，会有什么危害，会有糖尿病吗？( 四 )

反式脂肪酸会改变机体内低密度脂蛋白胆固醇的含量和密度，导致粥脉硬化从而引发心血管疾病。但抛开剂量谈毒性，就是耍流氓。只要不是每天把奶茶当水喝，从奶茶中获取的反式脂肪酸不会对身体造成太大的损害。
🥝最后是失眠
奶茶当中的茶，不管是茶叶还是茶包，还是茶精华提取液，都会含有咖啡因。正常一杯奶茶当中的咖啡因含量为25mg/100g左右，不同的奶茶当中的咖啡因含量不同，这只是一个大概的含量。
咖啡因是一种黄嘌呤生物碱化合物，是一种神经中枢的兴奋剂，会令人失去睡意。正常一杯500ml的奶茶其中的咖啡因含量已经足以让人在睡前无法正常入眠，所以建议大家在睡前尽量少喝奶茶。
如果因为奶茶而造成失眠，不仅仅会影响第二天的精神状态，同时还会在失眠的过程中造成精神焦虑等身心问题。
奶茶虽好，但最好不要天天喝，否则就是一杯甜蜜的慢性毒药，并且建议大家在日常点奶茶的时候，尽量选择中糖或者少糖的饮用，可以在确保自己获得奶茶给自己带来的愉悦的同时，保证自己的健康。
你说你渴了，我拿出了我仅有的温开水，而你说你只喜欢奶茶。
奶茶确实能够给人带来温暖，也能够带来好的心情，但是偶尔喝可以经常喝，是很不利于身体健康的。我们如果一天三杯奶茶，这样的喝法，这并不是好的习惯，再好的身体也会带来许多健康方面的隐患。
奶茶喝多了，会让我们越来越肥胖，可能你坚持几天的减肥成果，结果喝一两杯奶茶，之前的减肥结果全白费。奶茶属于高糖饮料，含有大量的糖分，一杯奶茶甚至能够达到9.3g/100g的含糖量。
我们喝上一杯奶茶，直接就等于把全天的糖分摄入量都喝进肚子里了，更别说有些人一天一杯奶茶是不够的，要喝好几杯。糖分超标会让人长胖，会让脂肪在体内堆积，尤其是在腰腹部位。真的，如果你想要减肥，真的要学会拒绝奶茶的诱惑！
奶茶也会影响我们心血管健康
长期喝奶茶，会让血液中的胆固醇和血脂升高，会让血管硬化。长期喝奶茶的人在高血压等心血管疾病上有更高的发病率，还容易患上其他的慢性疾病。如果一直有喝奶茶的习惯，不妨自己去医院查一下血脂和胆固醇水平，甚至超过了正常健康水平。
引起骨质疏松（可能我们现在觉察不到，时间一长我们的骨骼就会出现问题）
有些奶茶当中含有大量的咖啡因，不仅会让人失眠心慌，还会影响到钙的吸收，让人出现骨质疏松的情况。本身我们女性在怀孕期间和更年期期间就容易出现骨质疏松，我们还继续喝奶茶的话，腰酸背痛等不舒服的症状会越发严重，还会影响女性的体态，我们身姿不再挺拔。