沙棘果泡水喝的功效,完美沙棘茶的功效与作用( 二 )

中医认为：沙棘果性温、味酸甜，从营养学的角度来说，在沙棘果中含有丰富的维生素、蛋白质、脂肪、矿物质以及微量元素等营养成分，饮用沙棘果泡的水具有美容养颜、促进消化、保护心血管等功效，沙棘果泡水时并没有明显的相克禁忌，可以与多种食材一起泡水，下面介绍沙棘果和蜂蜜一起泡水的具体做法：
1、将用清水稍微清洗干净表面灰尘。
2、放入杯中，倒入适量的温开水。
3、然后盖上盖子，焖3-5分钟。
4、加入适量的蜂蜜搅拌均匀，冷却至适宜温度后食用。

文章插图
3、沙棘果有什么功效1、吃沙棘果是能够起到抗衰老功效的，首先在沙棘果中的有效成分重要是超氧化物歧化酶，这样的物质是能够帮助我们起到清除人体内自由基的功效，同时还可以通过吃沙棘果的方法来帮助增强我们身体的免疫系统功能，这样就可以发挥出调节免疫活性细胞的效果，这样对，是一种有效的免疫调节剂，对于提高人体的抗病能力，延缓衰老都有好处，对于这类人群来说沙棘果都是很适合的。
2、沙棘果具有保护胃黏膜的效果，沙棘果不但能为人体补充维生素和多糖以及多种矿物质，还能保护人类的胃黏膜，它含有的葡萄糖甙和谷甾醇这些物质不但能保护胃黏膜，减少刺激性物质对它们的伤害，还能修复受损的胃粘膜细胞，他们既能阻止胃炎，胃溃疡发生，也能让胃炎胃溃疡的病情尽快减轻。
3、沙棘果对于防治心血管疾病的情况也是非常有意义的，主要是因为在沙棘果中是有大量的总黄酮存在，实际上这种物质是由7种黄酮而组合的化合物，而这种物质是能够起到缓解心绞痛的功效，同时还可以促进我们的心功能健康，促进我们的心血管健康是很有好处的。

文章插图
4、沙棘茶的功效和作用沙棘茶对心脑血管，糖尿病和增强免疫力都有一定的好处。沙棘是一种抗风沙性很好地植物，近年在沙漠地区大量种植，不但可以防治风沙，同时也能够生长出沙棘果，制作出一系列产品帮助当地人们发展经济，沙棘茶也就是沙棘带来的产品之一。
沙棘茶的功效：“沙棘中提取的沙棘总黄酮以及不饱和脂肪酸，这些成分能够有效的调节血压，血脂，血糖，直接清除超氧自由基以及羟自由基，能够降低血液粘度，抑制血小板聚集，软化血管，改善血液循环，防止动脉硬化，对于冠心病以及心绞痛，心肌梗死都具有防治作用。”——引自网络。所以，沙棘茶当中的各种元素能够帮助我们防治心脑血管疾病，为健康做出贡献，适量饮用沙棘茶的好处还不止于此。