很多人去探望刚做完手术或者生完孩子的产妇的时候,也会送上一瓶螺旋藻片 , 也许你会觉得奇怪,那样的场合不是更适合送一箱水果或者是一箱红枣之类的吗?其实不然 , 螺旋藻片还有迅速补充身体营养的作用,这是螺旋藻片的功效与作用里面最让人意想不到的一种 。它能够补气养血,对于体质虚弱的病人,我们只要坚持服用上一段时间,就会马上看到效果 。当然要充分发挥螺旋藻片的功效与作用 , 我们必须要按量长期服用 。一般一次吃4-8片,一天吃三次 。
2、怎么吃呢
1、日常保?。好刻?次,每次2-4片 。饭前半小时食用或一小时 。睡眠不好可在睡前加服2片 。
2、学生保?。嚎渭洳倨诩涫秤?片或每天2次,每次2-4片,饭后半小时食用 。
3、对于厌食症、营养不良症或者是贫血症患者,每天服用螺旋藻3次 , 每次4-6片,饭后半小时食用 。这也是螺旋藻的吃法之一 。
4、如果适用于辅助治疗病情患者:可以每天服用3次 , 每次4-6片,饭前半小时食用或一小时即可 。
5、如果是肥胖者服用的话,每天服用3次 , 每次6-9片,饭前半小时食用 。
6、病后体弱者服用螺旋藻的话,每天服用3次,每次4-6片,饭后半小时食用 。
7、需要注意的是,如果是孕妇、产妇或者是乳母服用,孕期第4-7个月,每天3次,每次4片 。第8个月至产前,每天3次,每次4-6片 。产后:每天2-3次,每次4片 。以上均为饭后半小时食用 。同样的,这也是螺旋藻的吃法之一 。
3、功能主治
螺旋藻片的功效一:
一般营养保健功能 。螺旋藻是优质高蛋白全营养天然食品,它对人体的调节功能是全方位的 。一般有双向调节功能 , 螺旋藻还有清除体内自由基和过氧化物的功能 。螺旋藻中含有丰富的亚油酸和亚麻酸,这是人体的必须脂肪酸,能预防胆固醇和甘油三酯在肝脏和血管中的堆积,发展脂肪肝和动脉粥样硬化 。
螺旋藻片的功效二:
防治缺铁性贫血 。螺旋藻含铁量高达580-646mg/kg,因此是补铁的最好天然食物 。日本曾用螺旋藻片每天10g在门诊治疗儿童缺铁性贫血,结果血红蛋白和红细胞压积明显回升 , 45d后都恢复正常 。
螺旋藻片的功效三:
防治糖尿病 。日本学者认为螺旋藻对糖尿病的防治既有营养作用也有药理作用 。由于螺旋藻含优质高蛋白和丰富的维生素及低碳水化合物,所以是糖尿病患者的理想营养食品 。它所含的丰富的γ-亚麻酸和锌、镁等元素可以促进体内胰岛素的合成 。
螺旋藻片的功效四:
防治高脂血压 。螺旋藻中含有亚麻酸和亚油酸,这些必须脂肪酸有降血脂、降胆固醇、减少血液粘稠度、改善血液循环、保持血管弹性的作用,因此能防治动脉粥样硬化和冠心病 。
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