澳洲dha孕妇哪个牌子好,孕妇藻油dha哪个品牌好( 二 )

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3、孕妇dha哪个牌子好孕妇DHA并没有明确规定哪个牌子好，只要是选择正规的品牌都是可以的，如纽利兹、奈氏力斯等。
一般来说，建议孕妇在孕4个月左右开始服用DHA，DHA在人类视网膜中约占50%左右，在人类大脑皮层中约占20%左右。因为在怀孕4个月至胎儿出生后6个月这个阶段是胎儿大脑中枢神经元分裂和成熟最快的时期，也是对DHA需要量最大的时期。
尤其胎儿满5个月胎龄后，由于胎教内容的施加，人为地增加了对胎儿的听觉、视觉、触觉三种感觉神经通路的刺激，会引起胎儿大脑皮层上相关的感觉中枢区域里的神经元增长更多的树突或树突棘。这就需要由母体供给胎儿更多的DHA，以便满足因胎儿大脑和视网膜上的神经元的发育，对自身细胞膜上的膜磷脂构成所极需增加DHA的要求。
孕妇注意事项：
1、孕前三个月直至孕后前三个月服用叶酸。
2、定期产前检查。
3、合理营养，防止营养过剩。
4、合理用药，避免使用可能影响胎儿正常发育的药物。
5、避免接触生活和职业环境中的有毒有害物质。
6、改变不良习惯，比如抽烟喝酒。
7、保持心情愉悦舒适。
8、孕期适当运动等。
9、孕妇要注意尽量不要去人多的地方，防止感冒，不要随意服药。
10、孕妇要注意饮食结构的调整，他们的饮食应该多样化，荤素搭配,蔬菜、水果、干果等食物要摄入，还要注意避免摄入高盐、高糖、高脂肪、辛辣、刺激性食物和生冷食物。

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4、孕妇吃的dha排行榜?dha哪个牌子好?孕妇DHA推荐美赞臣、纽曼思、童之梦。
1、风靡香港，深受香港妈妈们喜爱的——港版美赞臣DHA藻油丸。
品名：Enfinitas妈妈藻油DHA，规格：30粒装，参考市价：301RMB，适宜人群：孕妇喝哺乳期的妈妈，DHA含量：每粒含200mgDHA 。
每个人每天正常的DHA摄入量应该在54毫克左右，专家建议妈妈们应该摄入200毫克的DHA才好。香港美赞臣这款DHA藻油丸含量是足够的，它是通过专利技术从海洋单细胞藻类中提取而成的藻油DHA，不经过食物链，不介入海洋污染，不含重金属，纯植物性DHA更易吸收，非常适宜孕妈妈、哺乳期妈妈。
而且它提取的是单细胞海藻dha ，无腥异味且是柠檬清香口感，这一点应该能获得孕期妈妈们的喜爱。香港美赞臣这款DHA油脂中高不饱和脂肪酸（DHA、 DPA、 ARA等）成分均衡，接近母乳中多不饱和脂肪酸成分，使妈妈们能更好的吸收。