月见草吃了会长痘痘吗,澳洲月见草油胶囊有副作用吗( 二 )

6、月见草的功效作用
月见草中含有很多的不饱和脂肪酸，以亚油酸、亚麻酸和油酸为主，也含有少量的棕榈酸，这些植物酸多属于不饱和脂肪酸，有一定的抗氧化作用，食用之后对血液中的胆固醇和低密度脂蛋白有很好的清除作用，起到降血脂，预防血栓的功效。
月见草中含有四氧嘧啶物质，这种成分对糖尿病患者对胰岛素的敏感性有很强的增强作用，并且月见草中的不饱和脂肪酸也能促进前列腺E1的合成，前列腺E1有胰岛素活性，也能起到一定降血糖作用。
3、减肥瘦身
月见草含有的不饱和脂肪酸，对血管内的低密度脂蛋白，饱和脂肪酸都有清除作用，并且月见草对肠道绒毛增粗也有抑制作用，可调整胃肠的消化吸收功能，减少体内脂肪的蓄积。
4、抗脂肪肝
体内饱和脂肪酸的量过多是引起脂肪肝的主要因素，月见草中含有的不饱和脂肪酸能辅助清除体内的胆固醇，促进饱和脂肪酸的消化，还有一定的抗氧化性，缓解肝细胞的衰老，有一定的抗脂肪肝功效。
月见草中含有很多的抗氧化性的物质，比如维生素C，不饱和脂肪酸，能清除体内的自由基，减缓细胞的衰老，抑制癌症的形成。
6、缓解经前症状
女性体内在月经将至约前二至三天开始，便会因荷尔蒙的变化，加上月经来潮时更会因子宫内膜的剥落出血而引发体内发炎因子前列腺素浓度升高，而月见草油中所含的GLA正可以抑制引起发炎作用的前列腺素浓度的上升，减低经前症候群的不适反应。

文章插图
3、月见草适合什么人吃问题一：月见草适合什么年龄的人吃适宜人群
1、成年女性、经前综合症、更年期综合症女性；
2、高血压、高血脂、动脉硬化者；
3、过敏性皮肤、皮肤状况差者；
4、风湿、关节炎患者。
不适宜人群
1、未成年人；
2、孕妇及哺乳期妇女。
问题二：Blackmores月见草油胶囊有哪些功能？适合什么样的人吃【产品功效】 1、维护健康的皮肤、头发及指甲； 2、协助调节荷尔蒙平衡，供给女性各种不同的年龄的需求，以舒解经前症候群与更年期障碍； 3、协助糖尿病患者控制一些并发症的发生，尤其是神经病变、视网膜病变、心血管病变等； 4、改善气喘、过敏与风湿性关节炎； 5、减肥，藉由粒腺体产生能量消耗、降低脂肪堆积； 6、除了抗发炎作用外，还具有降低凝血反应、预防血栓形成的作用； 7、月见草油能够提供充分的对胎儿发育非常重要的长链多不饱和脂肪酸LCPUFAs； 8、月见草油能很大的改善因激素水平在女性体内的变化而引起的各种经前不适症，比如减轻因激素水平变化引起的体重增加、身体浮肿、肌肤痤疮和肌肤黯淡苍白等症状；【建议人群】生理期不调的女性、更年期女性、荷尔蒙分泌不均衡的女性、患过敏性湿疹皮炎的儿童和成年人、皮肤油脂分泌失调的青春期少年等。当然男生也可以吃哦！希望对您有帮助！