好处:
1、辣椒可以促进血液循环,增强人体排毒功能 。辣椒属于本草植物 , 具有一定的药性 。
2、常吃辣椒不仅能够使毛细血管壁增大,加速人体的血液循环,促进机体的新陈代谢,还能够增强肝脏的排毒功能,帮助人体及时的排毒 。
3、还可以降低血脂、血压 , 能够有效的帮助减肥 。辣椒中含有的辣椒素,能够促进体内激素的分泌,保持人体内胰岛素的稳定,有效的降低血脂和血压 。同时它还有促进脂肪燃烧的功效 , 帮助人们快速的减肥 。
4、辣椒还可以预防癌症 , 保护心脏 。辣椒中含有丰富的辣椒素,能够加速体内癌细胞的死亡,并且对健康的细胞无害,有效的预防癌症对治疗癌症也有很大的帮助 。
5、经常吃辣椒还能够延缓动脉硬化 , 保护心脏 。
吃辣椒的坏处:常吃辛辣的食物会导致皮肤长痘,并且由于出汗量的增加人体的水分流失严重 , 容易导致上火、发热的症状,严重时还会引起尿血、呕吐和喉咙痛的现象 。因此应当控制辣椒的食用量,不要过多的食用 。
坏处:因为辣椒属于辛辣食品 , 以下几种人要少吃或不吃,以免病情加重 。
1、痔疮患者 。痔疮患者如果大量食用辣椒等刺激性食物,会刺激胃肠道,使痔疮疼痛加剧,甚至导致出血等症状 , 痔疮患者应多饮水,多吃水果 , 少吃或不食辣椒 。
2、有眼病者 。红眼病、角膜炎等眼病患者吃辣椒会加重眼病 。在治疗过程中,大量食用辣椒、生姜、大蒜、胡椒、芥末等辛辣食品 , 也会影响疗效 。
3、慢性胆囊炎患者 。患有慢性胆囊炎者应忌食辣椒、白酒、芥末等辛辣食物,因为这些食物均有刺激胃酸分泌的作用 , 易造成胆囊收缩、诱发胆绞痛 。
4、肠胃功能不佳者 。吃辣椒虽能增进食欲,但肠胃功能不佳者食用辣椒,会使胃肠黏膜产生炎症,应忌食辣椒 。
5、热症者 。有发热、便秘、鼻血、口干舌燥、咽喉肿痛等热症者,吃辣会加重症状 。
6、产妇 。产妇在产后一周内,吃辣椒不但使自己“上火” , 出现大便秘结等症状,而且还会影响婴儿 。
吃辣椒的好处很多,辣椒含有丰富的维生素C,居蔬菜之首 。同时维生素B、胡萝卜素以及钙、铁等矿物质含量也比较丰富 。辣椒能缓解胸腹冷痛、增强食欲、促进消化,同时具有杀菌、防腐、调味、驱寒的功能,还能够促进血液循环 , 增加血管的弹性,有助于预防心血管疾病 。它的坏处有:吃辣椒过多会引起中毒表现,比如腹痛、呕血、尿血、呕吐等 。另外,燥热、阴虚、湿热、多汗的人和孕妇,不宜食用辣椒,否则会加剧热气燥火、口干舌燥、发热等不适 。另外辣椒吃的过多会有热气,出现出汗过多,令水分流失、喉咙肿痛、牙龈肿痛 。吃辣椒一定要注意适度 。
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