冬天的寒冷如何写？( 五 )

冬天的寒冷如何写？

有一天，我在家里看到爸妈把冷气的总开关关掉，把暖炉拿出来，我就知道冬天到了。从家里往外面看，可以看到大家都用衣服把身体包得紧紧的，像洋葱一样一层一层的。
走到街上，我看到冰淇淋店的客人变少了，火锅店的客人变多了。夏天时，火锅店的空位比较多，所以不用人挤人。这时候，爸妈会去买火锅食材，回家煮火锅来吃。煮火锅的时候，会冒出很多白烟，就像山林里的雾一样。
我想到上次去香溪的时候，看到很多白茫茫的雾，而且很冷，连住宿的地方都有白白的雾，溪水很冷。我还看到瀑布，水也是冰冰凉凉的。其实那个时候是夏天，我觉得冬天到那里一定会更冷。
更早以前的冬天，我去参观木雕博物馆。在到达车站的时候，我和全家人走轨道。我发现那里的轨道很冰，因为我摸了那里的轨道。轨道尽头有个废弃的火车山洞，我走进去，很黑。
我知道冬天很冷，很多植物没办法忍受冬天的寒冷。我看到一般的树上几乎没什么叶子，但是有些植物是不怕寒冷的，就像樱花。它会战胜寒冷，在寒冷的冬天存活下去。我们也要像樱花一样，遇到挫折不要惧怕，这样才会胜利。

冬天的寒冷如何写？

各位老师、同学们：
大家早上好！
寒冷的冬季已经到来，为了抵御严寒，增强身体免疫力，越来越多的人都在参加各式各样的体育运动。人们的体育健身活动已经进入高潮。
冬季体育锻炼，接受阳光的照射，弥补阳光照射的不足。阳光中的紫外线不但能杀死人体皮肤、衣服上的病毒和病菌，对人体有消毒作用。还能促进身体对钙、磷的吸收作用，有助于骨骼的生长发育。尤其对正在长身体的青少年来说，多参加户外锻炼更为重要。
那么，怎样科学地进行身体锻炼活动呢？我们知道，体育锻炼的实质就是通过机体的活动促进某些器官、肌肉的发育，促进身体健康。要想锻炼取得实效，必须注重科学锻炼，否则会事倍功半，甚至事与愿违。首先体育锻炼要循序渐进其次体育锻炼要坚持全面再次体育锻炼要做到持之以恒
体育锻炼的健身效果不是一次两次、一天两天就能得到的，要经过长时间的坚持锻炼，才能收到实效。此外，坚持不懈地开展体育锻炼活动，还有利于培养我们的意志力和自制力，使之形成良好的个性品质。“三天打鱼、两天晒网”是练不出好身体的。
当然在积极参加冬季锻炼的时候，还应当注意做好以下几方面的问题：一要注意合理，不要过于激烈，运动量不宜过大，以免过多的出汗后着凉感冒。二要注意科学，要适量要循序渐进，尤其要预防安全事故发生。三要注意均衡营养，不能挑食，做到荤素合理搭配。最后祝老师们工作顺利，祝同学们学业有成，祝各位身体健康！