3、使用频率和量，非“越多越好”
喜欢精油的人会一次性使用很多，其实这是不正确的，精油是精纯的天然物质，由于浓度很高，即便是经过稀释也并不是使用越频繁越好，过度使用会让身体感到不适!
4、不要持续使用一种精油
持续使用一种精油带来的影响是造成肌肤依赖性，降低使用效果!所以同一种精油最多不超过3周使用 ， 并且要避免单方精油天天使用的情况!
5、晚上使用，避免感光聚毒
有一些精油是会有光敏感的，使用之后在阳光下暴晒的话会产生感光聚毒反应，皮肤可能变黑甚至引发皮肤癌 。所以精油还是晚上使用为好!

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2、精油见光会怎么样 哪些精油不能见光1精油见光会怎么样有些精油中是含有光敏性成分存在的 ， 而且光敏性成分一旦见光之后，这时候就会给我们皮肤带来适得其反的效果，这时候还容易导致我们皮肤容易出现晒黑的情况，甚至还会因此而引起皮肤病的产生 。
2哪些精油不能见光精油具有光敏性的原因，是因为其中含有了一种叫做佛手柑内酯的成分存在的，所以大部分的柑橘类精油中，实际上都是含有了这种成分存在的 。而且柑橘类精油的 ， 重要是与佛手柑、甜橙、橘、柠檬、葡萄柚等，同时檀香精油也是含有光敏性成分存在的 。
3精油应该怎么保存1.精油是有很强挥发性的，想要避免精油出现氧化、快速挥发的问题，这时候精油的瓶盖就必须要拧紧才行，而且还要减少开启的次数，这样可以避免精油过多接触空气 ， 产生变质的情况 。
2.不能把精油放到阳光下直射，或者是有阳光的地方，阳光最容易使精油变质 。
【精油为什么不能见光,精油能见光吗 精油过期了还能干什么】3.精油保存的时候需要避免高温的情况产生才行，因为高温状态下精油是容易挥发的 。
4.精油在保存的时候 ， 温度在室温18-30度比较好，而且最佳的温度就是25度了，因为冰箱的低温是不适合精油保存的 。
4过期的精油如何利用如果是把精油当做是护肤品使用，一旦过期了，就不能抹在皮肤上了 。不过如果精油刚刚过了保质期几天的时间，那么精油是可以在日常家居中进行使用的，可以做香薰，也可以除臭去味，都是不错的用法 。

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3、精油为什么不能见阳光精油一怕水，二怕阳光 ， 三怕空气 。因为精油是很容易变质的，见到这三种东西就会氧化，所以用完精油后要马上拧紧瓶盖，还有减小温度波动，最好放进松木盒子里面储存~

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