椰子油怎么吃,椰子油怎么食用方法( 三 )

3、继续煮至1到2分钟以后，可以把锅中的茶包取出，这时锅中的椰子油奶茶已经做好，降温以后也用就可以。做好以后的叶子，有奶茶可以放在冰箱中冷藏几小时，取出以后再喝，那时的口感特别好。
口服椰子油
平时如果想让人体快速吸收一些不饱和脂肪酸，可以直接口服脂肪油，口服时每次数量不能太多，应该在30到50克之间，而且口服液自由以后一定要大量饮水，不然人体很难把它的营养成分吸收和利用。
外用椰子油
椰子油平时除了可以直接口服和烹调食物以外，还可以直接外用，最好的用法就是把椰子油直接涂抹在皮肤表面，并轻轻按摩，让皮肤尽快把椰子油中含有的营养成分吸收和利用，这样既能滋养细嫩肌肤，又能增强人体的抗氧化能力，可以延缓身体衰老。另外人们出现皮炎与湿疹以及疔疮时，也可以直接涂抹椰子油，它能让症状尽快好转。
椰子油的吃法
吃法一：我用勺子把还是凝固状态的椰子油挖了两勺均匀地放在做电饼铛的模子里加热，等它融化，扑鼻而来的是一股椰子的清香。然后我就倒入调好的蛋糕奶液，并加入了黑提在蛋糕里，三分钟后，蛋糕就发的又泡又香了。
吃法二：将少许椰子油放在两片面包中间，然后将面包放进微波炉加热20-30秒，椰子油就融化在面包片中间了，闻起来香气四溢，吃起来油滑爽口。用椰子油煎面饼也很香?。?
吃法三：椰油菜粥。香肠?。骼蓟? ，加胡萝卜，最后加一点椰油，好好吃！胡萝卜丝吃起来还有点像椰丝，加上椰油的清香味可以以假乱真了。吃完自我陶醉了好久，哈哈！
椰子油好吃吗
椰油的品质非常好，瓶子的底部可以看到有微微的淡黄色，那是椰油自然的沉淀，证明纯天然哦。这几天一直有用它做菜什么的，吃的停不下来呢，其实就这么挖来直接吃也是可以的，我尝了一下，就像巧克力，还是入口即化的那种哦，还不油腻，纯纯的椰子巧克力,哈哈！
椰子油的特点
从瓶底可以看出瓶里椰油的结晶花，椰油在25度以下就会凝固哦！打开瓶盖，椰油凝固的非常漂亮，很纯净，闻着有一股椰子的清香，非常好闻。椰油不含反式脂肪酸和胆固醇，真正的吃不胖哦。又美味又不会胖，怎能不败，用它代替平时做菜的植物油绝对会给你惊喜。
椰子油的用法主要有两种，一种是内服，一种是外敷。首先，椰子油是一种烹饪油，所以它可以用来代替我们日常炒菜使用的食用；也可以在咖啡、奶茶、果汁、蜂蜜等加入一勺椰子油，有提神的功效哦！另外，想要减肥的MM可以用椰子油拌蔬菜沙拉食用，饱腹的同时也可以减肥呢！