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第四，现泡现喝。维生素C容易氧化，暴露时间过长后会被氧化从而导致失效，现泡现喝才能发挥比较好的效果。
第五，2岁以内婴儿不能服用。由于泡腾片里含有大量碳酸氢钠或者碳酸钠，钠含量超高是一定的，婴儿肾脏发育不完全，过量的钠会造成脏器负担。
不良反应
1.长期服用每日2——3克可引起停药后坏血病，故宜逐渐减量停药。
2.长期应用大量维生素C可引起尿酸盐、半胱氨酸盐或草酸盐结石。
3.过量服用(每日用量1克以上)可引起腹泻、皮肤红而亮、头痛、尿频(每日用量600mg以上)、恶心呕吐、胃痉挛。

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2、维C泡腾片小孩子可以喝吗维C泡腾片长期服用会怎样很多人用维C泡腾片来补充维生素c，但这类其实并不适合长期服用，过量可能会引发一些疾?。敲? ，维C泡腾片小孩子可以喝吗？下面小编就带来介绍。
维C泡腾片长期服用会怎样
日常生活中，很多人习惯使用维C泡腾片来补充维生素C 。专家表示，虽然维C泡腾片方便且口感较好，但是并不适合天天服用。在泡腾片的说明书中的不良反应有明确标注，长期服用每日2-3g可引起停药后维C缺乏症，并且每日用量1g以上可引起皮肤红而亮、头痛、尿频等。
维C泡腾片小孩子可以喝吗
小孩子也是可以喝维生素C泡腾片水的，这样能为孩子适当的补充一些维生素C ，可以让身体中产生抗体，清除体内的自由基，让孩子更健康的发育，但是也不能盲目的乱补，因为大量服用维生素C泡腾片，有可能会出现恶心、呕吐、腹泻等不适症状，甚至出现败血症等疾?。?所以虽然小孩子可以喝维生素C泡腾片水，但是要注意用法用量。
服用维C泡腾片需要注意：
不宜用开水冲泡。
使用40℃左右的温水冲泡维C泡腾片效果最好，如果用80℃以上的热水容易使维生素C氧化分解，降低效果。
不要和茶水、饮料等混着喝。
维C泡腾片中添加的崩解剂(碳酸氢钠和枸橼酸)，会和茶中的茶碱、饮料中的苯甲酸钠发生化学反应，存在安全隐患。
要现泡现喝维C泡腾片水。
建议每次使用200毫升左右白开水或矿泉水冲泡，应尽快喝完，在空气中暴露时间过长会损耗维C 。
餐后服用最合适。
维生素的分子量比较小，易被人体吸收，空腹服用易使血液浓度上升过快，且水溶性维C极易经尿排出体外，建议为避免流失宜进食后服用维C 。
喝完及时刷牙漱口。
维C泡腾片内添加了甜味剂和蔗糖，长期服用可致牙齿受损，服用后及时漱口，并多饮水。睡前和刷牙前后避免服用，牙齿敏感者更应注意。