为什么胸闷,胸闷气短呼吸困难是为什么( 三 )

二、气血不足伴随症状：
1、头部：气虚不足，不能荣养头部，出现头晕眼花，面色苍白，头发枯黄质脆，眼睑、牙龈发白，耳鸣。
2、胸部：以上已叙述。
3、腹部：气血不足不能荣养腹部，脾气虚不欲饮食，腹胀，腹泻；肝血虚两目昏花，眼干眼涩。
4、腰部：腰为肾之府，肾气亏虚引起腰膝酸痛，夜尿频多，遗精，儿童发育迟缓，女子带下量多质?。?月经不调。
5、四肢：四肢气血不足会乏力消瘦。
6、指（趾）甲：血虚指（趾）甲苍白。
7、神志：气血亏虚，精神萎靡，
三、治则：调补气血，健脾理气
四、方药：归脾汤加减
五、中成药：人参健脾丸、人参归脾丸、归脾丸、八珍颗粒等。
六、气血不足养生注意事项：
1、注意饮食，荤素搭配合理，多吃牛肉、羊肉、动物肝脏、菠菜等。
2、多锻炼身体，运动主升阳，脾阳充足，运化功能增强，脾为气血生化之源，后天之本，脾气旺，气血充足。
3、若消化道出血，或者女士月经失调，月经量多，或外伤出血，要及时止血，以防气随血脱，气血两伤。还要及时健脾补血治疗，以生气血。
4、避免过劳，适当工作与运动，过劳耗气伤神，加重气虚。
5、艾灸气海、关元、血海、肾腧、阳陵泉、足三里多气多血等穴位，以生气血。
因为气血不足会导致心脏供血不足，才会胸闷气短
气血不足对女人的伤害真的很大，会感觉头晕没精神，无精打采。
气血不足引起胸闷气短在临床也是常见的问题
胸闷气短和气血不足的关系中医上说肺主气，气血不足主要就是气虚和血虚两种，当气血不足时会引起不少疾?。?所以现在很多人养生也会重视气血不足的问题，胸闷气短主要就是由于气虚。
气血不足的表现1.心慌气短、头晕眼花。
2.肤色苍白、蜡黄暗沉。
3.身体乏力、疲惫无力。
4.食欲不振、睡眠不好。
如何改善气血不足1.食疗：中医上对于气血不足比较轻的，首先是推荐食疗调理，对身体没有副作用，没有伤害，并且一般补气血的食材也很多，比如红枣、乌鸡汤、山药、桂圆、菠菜、猪肝等。
2.中草药调理：对于气血不足比较严重，食疗无法改善的人群，中医采用中草药调理，比如当归、黄芪、人参、白术、枸杞等。
3.针灸：针灸是中医里对理疗调理身体的一种手法，主要是通过刺激穴位，疏通经脉，从而辅助调理气血的一种途径，具体需不需要，可以根据中医对体质进行判定后决定。