大学生个人学习计划书怎么写?( 二 )
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及段落问承上启下的句子 。这样一来,你就有了一个比较明确的目标有利于进一步学习 。
(2)问题(Question):即在学习时,要把注意力集中到人物、事件、时间、地点、原因等基本问题上,同时找一找自己有哪些不懂的地力 。如果是学习课文,预习中的提问可增加你在课堂上的参与意识 。要是研究一个课题时你能带着问题去读有关资料,就能更有的放矢 。
(3)阅读(Read):阅读的目的是要找到问题的答案,不必咬文嚼字,应注重对意思的理解 。有些书应采用快速阅读,这有助于提高你的知识量,有些书则应采用精该法,反复琢磨其中的含义 。
(4)背诵(Recite):读了几段后,合上书想想究竟前面讲了些什么,能够用自己的语言做一些简单的读书摘要,从中找出关键的表达词语,采用精炼的语言把思想归纳成几点,这样做既有助于记忆、背诵或复述,又有助于提高表达潜力,且使思维更有逻辑性 。这种尝试背诵的方法比单纯重复多遍的阅读方法效果更好 。
(5)复习(Review):在阅读了全部资料之后,回顾一遍是必要的 。复习时,可参考笔记摘要,分清段落间每一层次的不同含义 。复习的最主要作用是避免遗忘 。一般来说,及时复习是最有效的,随着时间的推移,复习可逐渐减少,但经常性地复习有助于使学习效果更巩固,所谓“拳不离手,曲不离口”,即是此意 。
2.自我塑造法
上面介绍的SQ3R法是一种学习方法,仅可解决因方法缺乏而引起的学习上的问题 。对于因其他原因而引起的学习问题,则还需综合
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思考运用其他方法,自我塑造法即是一种综合法 。
(1)选取一个目标 。经过对学习效率低的原因分析,你已经找出自己的症结所在,但对改变它你不可性急,而就应首先选取其中较为可行的一项进行重点突破 。我们常观到某些学生在理解长辈一顿训斥后,立即制定一个宏大的学习计划,其实这种计划十有八九是执行不下去的 。我在学英语时,有一天忽然下决心要从阅读原版小说入手,结果我借了一世界名著《马丁.伊登》,并且向朋友宣布,我要花一个月时间啃下此书 。结果呢,我连第一页都没能读完,因为里面的生词查不胜查 。之后我选取了比较适中的学习目标,先从世界名著简写本入手,结果越读兴趣越浓,不再视英语为畏途了 。
2)实行新的学习程序,如果你的症结是行为拖拉,为克服这个缺点你就就应给自己订一个规则,每一天不完成预订的任务不睡觉 。如果你的赞美是注意力不集中,那么你应分析不集中的原因 。在寝室读书不集中,则应责令自己到教室里去读 。如果读半小时后不集中,则应略为休息一下,或改变一下学习资料 。如果原因是对读书不感兴趣,则首先努力去读自己有兴趣的书或改变单调枯燥的读书方法,将读书与工作、娱乐、陶冶性情结合起来,或给自己的学习以必须的奖励 。坚持一段时间后,随着良好习惯的构成,学习兴趣就会逐渐浓厚 。
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