为什么皮肤白的人容易长斑,为什么皮肤白的人容易长雀斑？( 六 )

色斑的形成原因是比较多，大致分为外部原因和内部原因：
外部原因：阳光中的紫外线、环境污染、过度使用化妆品、电器辐射等等；
内部原因：生活压力、工作压力、脾气不好、内分泌系统紊乱、人体代谢能力不足等等；
除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：
保证良好的作息时间，不要熬夜；
除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：
保证良好的作息时间，不要熬夜；
避免皮肤长时间曝晒在阳光下：外出时一定要做好防护工作，选择有防晒和美白功效的防护保养品。合理适当的运动，促进血液循环和新陈代谢。避免食用色素含量高的食物或者饮料：如：酱油炒饭、可乐、巧克力、可可等。常年与电脑打交道的人最好涂些隔离霜，用完电脑后应立即洗脸。妊娠期前后做适当保养和护理，能够减少妊娠斑的出现。充足的睡眠：熬夜是皮肤的一大杀手，经常熬夜的人特别容易出现肌肤问题，不仅脸部暗淡无光，就连黑眼圈眼袋也会找上门，肌肤不能及时排毒，积累的色素也会沉着，久而久之就容易长斑。每天我们要养成早睡早起的好习惯，让你的肌肤在夜间深呼吸吧.良好的生活习惯：好的生活习惯能够有效地预防和减少因为后天因素出现的色斑，维护水嫩肌肤。脸蛋需要呵护，注意一些很简单的细节，坚持下去，就一定能够拥有一张光洁嫩白的脸。
一直用有祛斑产品,斑却越来越明显，可能是你用的祛斑产品或者祛斑方法不对吧，建议使用健康安全的方式祛斑。1、西瓜面膜准备西瓜、牛奶、面粉；然后再将西瓜榨汁，加入牛奶和面粉；洁面后涂匀整个面部， 20分钟后洗净，每周1～2次。坚持使用，可使较黑的皮肤变白并收缩较粗的毛孔。此法对日光晒黑的皮肤效果较好2、李子仁面膜准备李子仁15克、鸡蛋清1个；然后再将李子核去硬壳，李子仁研成细末；将鸡蛋清调入李子仁末即成；每晚睡前敷脸，第二天用清水洗去。可有效祛除黄褐斑及其他黑斑的功效。李子仁含果酸核维他命E，有祛斑和养颜的作用。3、用草莓敷脸草莓含有高达6%-10%的糖分，及多种果酸、维他命和矿物质，对于增强皮肤的弹性，美白、滋润肌肤有着重要作用。若利用它来敷面，能够让皮肤变得平滑和清新，隔绝色素的沉着，同时对淡化色斑效果也非常明显。4、用斑面指按将拇指伸直，其余四指握起，用拇指端点压斑面中心，按压方向要垂直，用力由轻到重，稳而持续，使刺激充分透达表皮与真皮之间，此外，忌猛然发力及发力后摇动，按压点由中心向外做周围扩展，达到斑的边缘。5、喝蜂蜜生姜水蜂蜜有较强的润泽性，能吸收空气中的水分；生姜中含有多种活性成分，其中的姜辣素有很强的对抗脂褐素的作用。把姜洗净切成片或丝，加入沸水冲泡10分钟，再加一汤匙蜂蜜搅匀，每天饮用一杯不间断。可美白和淡化色斑，也可将姜切碎，拌上精盐、味精、辣椒油等调料，长期食用，能起到淡斑祛斑的作用。