叶黄素酯副作用,肝病吃这种保甘、蓝莓叶黄素酯压片糖果有没有影响肝的( 二 )

4、延缓白内障的发生
叶黄素是唯一存在水晶体的类胡萝卜素，可以增进水晶体的抗氧化能力，抵抗阳光与自由基的伤害，延缓或防止白内障的发生。
5、预防高度近视后遗症
高度近视容易产生视网膜剥离、积水、飞蚊症等，甚至导致永久性的失明，补充足够叶黄素能让眼睛有足够的营养，可降低病变发生。
6、降低黄斑部退化、病变
黄斑部病变是造成老年人失明的主因。经试验证明，叶黄素可以帮助老年退化性黄斑症病患改善视力。
只要是正规生产的叶黄素胶囊都是安全的，像德国双心这些叶黄素胶囊中的成分都是从植物中提取的，但是不管吃什么都是要适量的，就算是饭吃多了还会的肥胖病呢，但是要说会伤肝那到不一定，多余的无法吸收的成分应该是会被排出体外的，所以吃的时候一定要说明规定来吃，别原本只要一天吃一粒，非要一天吃4.5粒，那只能怪自己。
叶黄素是天然提取的视觉营养元素，没有任何副作用的，只是摄入量过多会增加肝脏负担。华北制药，护源保叶黄素酯压片，叶黄素酯的稳定性好，并且生物利用率高于叶黄素61.6% 。叶黄素酯在人体可以自然水解为游离态叶黄素，游离态叶黄素进补眼底发挥效能。
叶黄素原本就是人体眼部地组成元素，所以他不会有副作用，而只要是正规厂家生产的（像双心）不小心吃多了也不要紧，但是保健品毕竟不是零食，不要没事就吃。
我自己其实也有干眼症

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4、蓝莓叶黄素酯片副作用有哪些呢含叶黄素的食物有以下几种：
我们都知道鸡蛋被称作是全营养食物，讲的是从蛋壳到蛋黄其都具有十分好的营养价值。蛋黄中含有丰富的叶黄素和玉米黄素，吃了以后可以使得眼睛更加的明亮，而且颜色越黄的蛋黄对于眼睛的益处就越多。
这是一种公认的含有叶黄素最多的水果，具有十分不错的保护眼睛的功效。长期食用猕猴桃不仅可以帮助使得皮肤变好，还能防止眼睛出现疲劳感。而且猕猴桃中富含的维生素是高等抗氧化剂，可以帮助清楚体内不正常堆积的氧化物。
在玉米的营养成分中不仅含有丰富的叶黄素，还含有丰富的玉米黄质，这些物质对于保护眼睛的健康都有十分不错的效果，可以帮助预防老年性的黄斑变性。
4、菠菜等绿叶蔬菜
在菠菜和一些绿色蔬菜中叶黄素的含量也比较高，但其中以深色的蔬菜含量最多，如菠菜和甘蓝等，长期食用这些食物能够有效的保护我们的眼睛不受伤害。
但是研究也表明了：食物中的叶黄素不但吸收不足，且利用率极地，必须额外补充。所以要补充叶黄素，那么除了食物，就是通过乐睛视力营养素这类的营养补充剂来补充最好了。