仙妮蕾德爱心的功效,11/12 仙妮蕾德－欣然和王姐姐日常吃产品和饮食调理方法( 二 )

2.有氧运动包括慢跑、步行(散步和快走)、游泳、骑自行车、原地跑、打球、爬山、健身操、练瑜伽和打太极拳等。每次运动最好一次持续做完，保证每天累计40分钟以上，中间可以停止，且每次运动总消耗热量须达300千卡。
3.运动会提高人体的新陈代谢率，但其效果最多只有两天，因此运动最重要的是要持之以恒，如果不能每天做，最少两天也要做一次。
减肥药的危害千万不能忽视，万万不能相信广告而乱服减肥药，就算要服用，也一定要在医生的指导下进行。在此提醒大家要注意减肥药的7个副作用 :
1.嗜睡：服用含有PPA(盐酸苯丙醇胺)成分的减肥药，减肥者会出现嗜睡症状，总觉得没有力气，同时，服药者还会有明显的尿多症状。长期服用含有PPA的减肥药，会造成女性中风。
2.呕吐拉肚子：滥用含有泻剂成分的减肥药，肚子会疼痛。不管是哪种成分的泻剂，只要服用不当，轻者会出现腹痛、恶心、呕吐、拉肚子症状，严重的还会引起月经不调、心烦意燥、脱水等全身症状。
3.腹胀：减肥药会引起肚子痛。引起肚子痛的醣禄锭成分主要是用来降血糖的，减肥者在服用后，肝酵素会升高，对肝脏有所损伤。
4.低血压：含有利尿剂的减肥药，会让女性排尿次数增加，身体虚弱，出现低血压的症状。
5.心悸：心悸、心慌、眩晕，这都是服用含有麻黄素成分的减肥药后会出现的症状。这类减肥药虽然能加强人体脂肪的分解以及热量的消耗，却含有更高的潜在危险。
6.失眠：有很多人在吃了减肥药以后，就会出现明显的幸福状态，一些把睡觉当做人生大事的人，晚上变得异常兴奋，像是磕了药一样。这多由于减肥药中含有安非他命，它会让服减肥药者出现幻想、情绪不稳定、睡眠障碍等症状。
7.厌食：服了减肥药，头晕目眩、嗜睡、厌食。

文章插图
4、关于仙妮蕾德保健品的问题分类:医疗/疾病 >> 药品
问题描述:
我妈妈得了胃病。拌有食管反流，胃溃疡。我想买些保健品给她食用。毕竟药物的伤害对其它功能有影响。
一个朋友给我介绍了仙妮蕾德。说它如何人好，草本的。我想买些给妈妈试试，看看效果。她让我妈妈先喝佳丽茶。因为我妈妈住院的时候，医生给了一个小条，上面写不许饮用茶。但是我这个朋友说必须要喝这个佳莉茶。它是排毒的。我很矛盾。
我想问问大家觉得仙妮蕾德的保健品效果如何？
还有懂的朋友可以告诉我，向我妈妈这样的症状吃些什么产品好？（我朋友说吃爱心，喝茶，吃五宝还有欣钎素）

仙妮蕾德爱心的功效,11&#047;12 仙妮蕾德－欣然和王姐姐 日常吃产品和饮食调理方法( 二 )

仙妮蕾德爱心的功效,11/12 仙妮蕾德－欣然和王姐姐日常吃产品和饮食调理方法( 二 )