1、定时定量,少吃零食 。养成孩子定时定量吃东西的习惯十分重要 。如果给孩子太多的零食,一会吃糖,一会吃饼干,胃里不空,到正常吃饭的时间,孩子就会没有饥饿的感觉 。
2、家长可以通过固定时间、固定地点、特定餐具和话语来让孩子意识到要吃饭了 。这是通过条件反射的方式来给孩子有吃饭的意识,当热气腾腾的饭菜放在桌上时,他就会意识到“吃饭的时间到了” 。其次,不要让孩子养成吃零食的坏习惯 。
3、专心吃饭,培养孩子对吃饭的兴趣 。许多孩子喜欢边吃饭边看电视或者边玩玩具,其实这对孩子的饮食是不利的 。吃饭需要专心,父母必须让孩子养成专心吃饭的习惯 。如果孩子不喜欢吃饭,父母就要培养孩子对于吃饭的兴趣 。在吃饭时可让幼儿自己参与 , 捧饭碗、拿小勺,挑选自己爱吃的食物,这样孩子既学会了吃饭 , 又培养了对吃饭的兴趣 。
ZIYEA益生 菌是专门的0-6岁的儿童服用的 。
它具有增强肠道功能,也能提高抵抗力 。
自然也能调理小儿消化不良及腹泻等问题 。
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