4、抗衰老
【菊花决明子茶的功效与作用,菊花决明子茶的功效与作用 喝了它有什么好处】决明子和菊花中都含有丰富的氨基酸及维生素,适量饮用可以起到抗衰老的作用,而且菊花中含有黄酮类的化合物,抗氧化效果也非常好,所以适量饮用决明子菊花茶还可以延缓衰老 。
决明子菊花茶的功效2
决明子菊花茶的常用泡法
1、决明子菊花茶
材料:决明子10克,菊花5朵 。
做法:
1、先将决明子洗净,然后热锅 , 可以用铁锅或者平底锅;
2、将决明子放入锅中 , 小火干炒至有香味,并且听到噼啪的响声即可;
3、把炒好的’决明子与菊花放进杯中;
4、用热水冲开 , 焖15-20分钟即可饮用 。
2、枸杞决明子菊花茶
材料:炒后的决明子10g、枸杞一小勺、菊花5朵
其次是制作枸杞决明子菊花茶的方法:
1、先将决明子洗净,然后热锅,可以用铁锅或者平底锅 。
2、将决明子放入锅中 , 小火干炒至有香味 , 并且听到噼啪的响声即可 。
3、还可以用坚硬的利器将炒后的决明子敲碎 , 这样效果更好 。
4、最后就是炒决明子、枸杞、菊花三者用开水冲泡,闷15分钟左右即可饮用 。
3、大枣决明子菊花茶
材料:菊花,决明子,大枣
做法:把所有的材料都放到茶壶里,冲入沸水,焖十分钟即可,决明子可以明目、降压、降低血脂、治疗便秘 , 菊花可以清肝明目 。
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