高逆商是什么意思,高逆商和低逆商到底有哪些不同的表现( 二 )

高逆商可以化逆境为顺境。每个人在其生存发展中，有风和日丽、阳光明媚的顺境，也有令人寸步难行、十分难熬的逆境。逆境看起来似乎是对人的折磨和摧残，但逆境更能磨炼人的意志，激励人们克服前进道路上的障碍和困难，使人风雨兼程，奋发向上，取得人生的辉煌。巨石拦路，勇者把它视作前进的阶梯，弱者则把它视作拦路的障碍。可以说，人们对逆境不同的态度，会产生不同的人生结局和命运。
有的人因为逆商不高，在突如其来的爱情挫折、求职不顺、人生障碍面前，缺乏应变能力，束手无策。有的选择消极逃避，甚至用自杀来求得解脱。也有人遇到挫折、困难就掉泪，心理承受能力较差。逆商不高与学校缺乏行之有效的逆商教育有关。现在生活条件不断改善，社会竞争加剧，在心理问题日趋增多的社会背景下，重视和提高逆商，对于推动身心健康，提高生存质量，具有特别重要的意义。
高AQ是可以培养的，并且最好是从小培养，所以现在许多教育机构都在提倡挫折教育。
首先，要正确认识人生的挫折和逆境。司马迁说过：文王拘而演周易，仲尼厄而作春秋；屈原放逐，乃赋离骚；左丘失明，厥有国语；孙子膑脚，兵法修列遍阅古今中外科学家、政治家、文学家、军事家的传记，不难看出这样一个规律：一帆风顺而又成就卓著的人凤毛麟角，历经坎坷艰辛的人，出类拔萃者众多。不错，逆境是人生发展的障碍，但是你超越和克服了它，无疑会磨炼意志，使你变得更坚强。
其次，要树立战胜逆境的信心和决心。办法总比困难多，要有勇气，要有挑战精神，敢于面对和克服各种障碍，实现人生的自我超越。你越过了一个障碍物，人生就前进了一步，离成功就近了一步，战胜困难的决心也随之增大。
为磨炼孩子的意志品质，日本对中小学生进行荒岛生存实验，川崎阳光幼儿园对儿童进行四季裸体锻炼；美国开展野外独立生存活动；印度则设立饥饿日，让孩子们增强忍耐饥寒的能力。近年来，国内一些高校也利用寒暑假，组织在校大学生开展生存训练，磨炼大学生的意志品质。那些志愿接受训练的大学生们感觉收获很大。
高AQ可以帮助产生一流的成绩、生产力、创造力，可以帮助人们保持健康、活力和愉快的心情。有研究显示，AQ高的人手术后康复快，销售业绩也远远超过AQ低的人，在公司中升迁的速度也快得多。
在挫折商的测验中，一般考察以下四个关键因素控制(Control)、归属(Ownership)、延伸(Reach)和忍耐(Endurance) ，简称为CORE 。控制指自己对逆境有多大的控制能力；归属是指逆境发生的原因以及愿意承担责任、改善后果的情况；延伸是对问题影响工作生活其它方面的评估；忍耐是指认识到问题的持久性以及它对个人的影响会持续多久。