而你可能血液的运氧能力更弱一些,如缺铁性贫血等 , 或缺乏锻炼 , 导致固醇类在血管壁上堆积,减小了输血量,
具体还是要去医院查一下,不过补补血,平时多锻炼总是没错的
洗澡时晕池子是什么原因造成的?
入浴时无原因的血压下降、脑部供血不足、出冷汗、心悸、视物不清,本想蹲下去却摔倒在地 。
以上这些情况的发生是因为入浴时血管扩张、流向头部的血液减少而引起的 。
人的面板血管都是收缩的 。当洗澡的时候,因为泡到温水里,身体血管急剧扩张,血液流入面板和四肢,所以大脑供血就相对不足,导致眩晕
“晕池”的紧急处理方法
浴客发生晕池,主要是浴池内气温太高,浴池外气温偏低,人体温度失去平衡而发生 。其次,浴室内门窗关闭,造成空气不流通 , 使人缺氧而致 。另外 , 晕池者多为老弱病者 , 特别是患伤风感冒以及醉酒者、空腹者洗澡时更要注意 。
万一发生晕池,事先会有前兆,如感到头昏眼花、恶心想吐、周身无力 。这时 , 千万不能站起来立即往池外跑,而要就地扶墙而坐或请人搀扶出池 。浴池的工作人员如发现有人晕池,应立即把患者搀扶或抬到池外通风处并使其盘腿而坐 , 让其张嘴吐气 , 再用适量冷毛巾放在患者的额头处,待好转后再让患者睡平休息 。如以上方法使用无效时应立即送医 。
怎样让病人躺倒
对意识清楚、脸色正常者,注意保暖
1.垫低枕头,找平坦的地方,让病人躺倒 。
2.脸色正常者,只要盖棉毯保暖就行 。
3.意识清楚,无休克症状者 , 可让病人保持原有姿势,不宜多搬动 。
对感到心脏,胸部痛苦的病人
1.用棉被垫在病人背后,让病人呈平卧姿势 。
2.面朝椅背坐下 , 让脚伸出,头搁在坐椅背上,这一姿势可以帮助减轻呼吸困难 。
对脸色异常、有休克症状、下肢出血的病人
1.用棉被垫高下肢部 。
2.休克症状:脉搏、呼吸加快,面色苍白,冒冷汗,血压下降,意识模糊,手脚发冷 。
对处于昏睡状态的病人
让病人侧身躺下 , 轻轻将脚弯曲 , 把自然弯曲了的左手腕压在右手心背上,将下颚搁在上面,使下颚突出 , 舌伸出 , 这样有利呼吸道通畅
洗浴时间不宜过长 。成年人洗澡时间最多不能超过50分钟 , 少儿、老人更应将沐浴时间控制在半小时以内 。沐浴时间过久会增加人的疲劳感,引起头昏、晕池等问题 。
水温不宜过高 。如果浴水过烫,温度太高,不仅会损伤面板,还会使面板表面血管扩张,体表血流量骤增,心脏和大脑的血液供应减少,常有缺氧和昏倒的危险 。
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