如果我们在关系中感到安全，我们会用联结思维，我们会更重视与他人的联系，发展与他人的情感；如果我们在关系中感到不安，我们会用对立思维，我们会热衷于跟他人比较，会陷入追逐优越与控制的游戏，把人当做对手，会陷入攀比和控制的陷阱 。
一段关系中最大的悲剧，就是本该用联结思维的时候用了对立思维 。比如情侣、家庭或友谊，让身处其中的人既莫名惊诧又痛苦不堪 。
“如果他不主动找我，就算我再想跟他说话，我也不主动找他 。”体现的是亲密关系中的对立思维 。
这么想的人一定在关系中感到了不安 。他有亲密的需要，但他的思考方式不是联结，而是对立，是比较，是输赢，是“我主动找了你，我就输了 。”用这种思维思考关系的人，他所恐惧的，是这段关系中的不平等 。在这种恐惧下，他会误把主动联结当做臣服的信号 。
【真替你们着急】所以，自卑的人通常孤独 。

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