关于工作上的拖延症我也深有同感，作者说是因为心里老是害怕没有准备好，不能急着去做会做不好 。这种暗示是来自于中国式教育小时候就被灌输的一个规则，那就是一定要做到最好，不允许失败 。就像小时候爸妈老是教育我们说，要考一百分才是好孩子，才是优秀的，其他都是不够好的 。这种心理暗示从小被灌输进孩子心里，导致长大后进入社会依旧会有这种心理在作祟，所以导致我们形成一种完美倾向的拖延症，害怕不完美，害怕失败，害怕做的不够好 。但其实呢？我们做事情更应该抓住时间去做，不管到底有没有准备得十全十美，要去动手做才是王道，很多时候事情到底做得好不好或者成不成功，是在做的过程中来慢慢积累经验的，而一直拖着不做，往往后面可能就放弃了，可能时机错过了，可能即便做了也不一定能像预期的那么好 。
所以两种情况综合来看，还是拿自己已有的准备立刻去做更划算 。并且要在内心认识到，并不是什么都要追求完美，什么都一定要成功，要允许自己失败，允许自己不完美，这样才能让自己更好地去生活 。
经过我自己多年的经验，要摆脱拖延症，除了要认识到作者说的这种心理外，还要从生活上从简 。比如少用电子产品如手机，因为我们被手机控制了，一天大部分时间都在玩手机，只要减少手机的使用保证你的时间一下就会多起来，可以利用这些时间去做另外的事情 。少买一点化妆品甚至少买一点衣服鞋子，比如以前我化妆桌上是一大堆，不光自己买的，还有老公朋友送的，光是口红就有七八只，每天出门上班都要纠结好久到底用哪只口红，纠结完口红，又要纠结穿哪件衣服哪双鞋子 。现在生了孩子后，化妆品几乎不用了，衣服鞋子也不买了，反倒是发现多出了很多时间 。可能也正是因为有了孩子后才意识到这点，把不重要的东西都可以断舍离 。
总而言之，这本书中写的拖延症，太有共鸣，以前还不太清楚为什么拖延症，现在算是明白为什么了 。
《原来懂比爱更重要》读后感(四)：为什么知道了很多道理，却还是过不好这一生？
1.但亲爱的，那并不是爱情我非常喜欢张韶涵的一首歌《亲爱的那不是爱情》，里面有一句“你说过牵了手就算约定，但亲爱的那并不是爱情” 。什么意思呢？就是“你以为的并不是我以为的，我以为的也未必是真正正确的”，也就是，人与人之间的感情并不相通，我们也许并不互相懂得 。
所以，才会有那句“你若懂我，该有多好”，相应的，还有一句“我若懂你，该有多好” 。
背后有向往，但更多的是遗憾和无奈 。
为什么“懂”那么重要？张爱玲说过“因为懂得，所以慈悲”，但对于我们大多数普通人来说，慈悲并不重要，重要的是其他方面——懂了，才能正确地爱，才能收获更好的爱 。

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