各个部分的神经系统可以交替兴奋,各司其职 。听音乐时专司听觉的神经系统保持兴奋,大脑其他部位的活动就处于相对抑制状态,反之亦然 。怎么可能一边听音乐一边学习,还会提高学习效率呢?
对学生来说,适度的娱乐很有必要 。但是,切忌学习就是学习,娱乐就是娱乐,干任何一件事情都必须专注,不能把学习、娱乐和消遣同时进行,否则也会影响学习目标的完成 。
四、选择固定场所
要实现自己的学习目标,学习场所的选择和时间的管理同等重要 。条件好的学校,朋友们在课余时间可以到自习室或图书馆去学习,这时最好能避开过道,选择一个干扰较少的位置,准备好学习所需用品,然后静下心来,训练自己按计划一次做完一段工作;每次到自习室或图书馆去学习,最好都能按习惯坐在同一位置,这样有助于快速进入学习状态 。
五、适时调整学习目标
制订的学习目标要避免对自己提出苛刻的要求,不能有急于求成的心理 。如果一开始就定出过高的不现实的目标,或许等待自己的就是挫折和失败 。所以,要从小目标开始,树立信心,获得技能,进而实现雄心壮志 。
在执行学习目标过程中,如果机会不能实现,或自己的活动和应尽的职责有所变动,那么,修改学习目标就很有必要了 。因为这是自己的学习目标,所以应该让计划适合自己,为自己服务 。
制订的学习目标应充当向导 。严格执行学习目标,对培养个人在固定的一段时间里学习的习惯是极其有益的 。与此同时,应该保留一些灵活性 。如果在计划安排之外还有学习的愿望,或者有些内容必须学习,那么就得增加学习时间 。
由于每个人的实际情况不一样,因而个人制定计划的重点和要求是不一样的,如有的学生学习基础差,就不必急于系统的自学课外读物,而应把主要精力放在弄懂课本内容上 。只有循序渐进,才能取得好成绩 。
在计划安排的学习时间里,有时有学习的愿望,但有时候感到学不进去,积极性没有了,那么就随心所欲的娱乐一下,但应有节制 。因为每个人都是自己唯一的主宰
新学期高中学习计划怎么写?
1、培养良好的学习习惯 。良好的学习习惯包括制定计划、课前自学、专心上课、及时复习、独立作业、解决疑难、系统小结和课外学习几个方面 。
(1)制定计划明确学习目的 。合理的学习计划是推动我们主动学习和克服困难的内在动力 。计划先由教师指导督促,再一定要由自己切实完成,既有长远打算,又有短期安排,执行过程中严格要求自己,磨炼学习意志 。
(2)课前预习是取得较好学习效果的基础 。课前预习不仅能培养自学能力,而且能提高学习新课的兴趣,掌握学习的主动权 。预习不能搞走过场,要讲究质量,力争在课前把教材弄懂,上课着重听教师讲思路,把握重点,突破难点,尽可能把问题解决在课堂上 。
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