烟的主要成分是尼古丁 ， 尼古丁是一种难闻、味苦、无色透明的油质液体 ， 挥发性强 ， 在空气中极易氧化成暗灰色 ， 能迅速溶于水及酒精中 ， 通过口鼻支气管粘膜很容易被机体吸收 。粘在表面的尼古丁亦可被渗入体内 。当尼古丁渗入人体后 ， 会产生许多作用 ， 这些作用 ， 是造成心脏血管阻塞、高血压、中风等心脏血管性疾病的主要帮凶 。如果将一支雪茄烟或三支香烟的尼古丁注入人的静脉内3~5分钟即可死亡 。
即使他们停止吸烟后也需要10年的时间才能使血管恢复到正常状态 。吸烟害人害己 ， 吸烟有害 。
在我国 ， 被动吸烟的主要受害者是妇女和儿童 ， 尽管她们自己并不吸烟 ， 但经常在家庭、公共场所遭受他人的二手烟 。虽然没有直接吸食香烟 ， 可是呼入体内 ， 仍能对身体造成危害 ， 甚至比吸烟者的危害更大 。
但在许多中小学校中 ， 存在一个不良行为——许多学生都偷偷地去买烟吸食 ， 瞒着家人和老师 ， 吸食了大量的烟 ， 渐渐地 ， 成了烟的奴隶 。那些学生并没有真正地认清吸烟的严重性 ， 了解吸烟的危害性 ， 渐渐地走上吸烟的道路 。学校应当给学生们看一些吸烟者的肺部图片 ， 告诉学生吸烟的危害性 ， 让他们走出吸烟的误途 ， 努力创建无烟校园 。
为了保护我们的地球村 ， 应该从我做起 ， 从小做起 ， 建立一个健康、清洁、无烟的良好环境 。我在此郑重地呼吁广大群众：为了大家的健康 ， 请不要吸烟!吸烟害人害己 ， 吸烟有害!
关爱地球 ， 保护地球
地球----一个蓝宝石般的星球 ， 它是我们赖以生存的家园 ， 蓝色的大海 ， 绿色的森林 ， 辽阔的草原 ， 弯弯的小河 ， 蔚蓝的天空中 ， 朵朵白云漂浮其间 ， 描绘出一幅幅清丽柔和的画卷 ， 我们是多么地热爱您呀 ， 我们的地球妈妈!
然而 ， 目前我们人类却面临着这样一个问题：是让这颗蓝宝石继续折射出蓝天碧海的光芒 ， 还是让它逐渐暗淡而失去生气?
因为现在 ， 我们的母亲━━地球妈妈已经是遍体鳞伤了 。人类毁坏了覆盖在它表面的森林 ， 使一群群在蓝天中自由翱翔的鸟儿无家可归;我们污染了滋润它全身的河流 ， 让一群群惊慌失措的鱼儿失去了生命的精彩;我们破坏了保护它的臭氧层 ， 让更多的紫外线 ， 红外线趁机而入 ， 对动植物造成极大的威胁;同时 ， 还有越来越多的野生动物失去了它们舒适的家园 ， 正在遭受着灭绝之灾这难道是我们想要的吗?

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