那时他吸的很猛，到了吸雪茄的地步 。家中犹如仙境一般 。烟给他带来了越来越多身体上的问题：咳嗽、咽喉痛、精力不足、记忆力减退……最严重的时候连刷牙都会恶心，反胃 。戒烟过程中，他唯一用来抵挡烟瘾的武器就只有口香糖 。可那欲望却犹如剪不断的“红绳”一样，紧紧的绑住了父亲 。他试图放弃，但他最终凭着他惊人的毅力终于坚持了下来 。
从父亲的经历，我可以郑重的告诉你：“戒烟才是你唯一的出路！”这也是我的心声 。
亲爱的烟民，为了你的亲人、朋友还有自己，放弃那正在吞噬你生命的烟吧！
当你戒烟时希望能给你小小帮助 。
在你下定决心后，你要无时无刻的提醒自己：“世上无难事，只怕有心人 。”；在你无事可做时，动起你的双手，让它忙碌起来；在你无法忍受时，想想你背后支持你的人，你不能辜负他们 。
当你在如洪水般的烟瘾侵袭中坚持下来的时候，成功还会远吗？ 希望你能够更加的珍爱自己的生命，早日摆脱与烟的纠缠 。
此致
敬礼

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