最好的婚姻,是遇到成长合伙人( 三 )


“我从来没有为自己活过,我只是让他变得越来越有活力 。”
其实,妮可的无助何尝不是大多数婚姻的真实写照?
没有协同、没有合作,过度付出与单方面的隐忍,只会让婚姻中的一方陷入自我贬值的恶性循环,婚姻关系最终分崩离析 。
在《第3选择》一书中,作者提出了达到协同状态的“第三选择思维”,从认知到行为,彻底颠覆了过去“要么对抗、要么逃避”的两种选择思维 。
1. 我看到自己
诗人鲁米说:“世人从不审视自己,他们只会责怪他人 。”
在婚姻关系之初,我们往往会带着滤镜看向伴侣 。但随着时间流逝,伴侣身上的缺点渐渐显露出来,我们的目光也随之变得尖锐起来 。
可我们没意识到,当我们审视伴侣身上的缺点时,已经完全忽略了自我 。
每个人都是独一无二的个体,我们的喜怒哀乐不应该只依赖于伴侣的表现,而应该从自我认知上寻找问题的答案 。
觉察自己,“我”才是一切的根源 。
2. 我看到你
既然每个人都独一无二,伴侣间的差异就是永恒的存在,千万不要试图改造对方,让伴侣活成自己意愿中的样子 。
两个人不同的兴趣爱好、不同的个性天赋,不是正好让我们体验不同的人生乐趣?
刘嘉玲与梁朝伟性格迥异,但一冷一热、一动一静的两人,已经携手走过了30年 。
被问及爱情保鲜的秘密,刘嘉玲坦言,最重要的就是相互尊重和支持 。
她从不要求梁朝伟改变什么,因为她喜欢的,就是那个人最本真的模样 。
珍惜彼此间的差异,学会欣赏并接纳,不就是婚姻最美好的样子!
3. 我找到你
婚姻不仅是两个人的磨合,更是两种思维的碰撞,朝夕相处之下难免磕磕碰碰 。当分歧产生,我们可以提醒自己,也许这就是协同的开端 。
盛怒之下话不投机,问题的关键就在于是否有同理心,倾听对方真实的内心 。
《再见爱人》中正处于离婚冷静期的王秋雨夫妇,就是最典型的一对 。
妻子想要一分钟拥抱,老王真的掐着表计算时间 。妻子想要一起逛街看风景,老王以没提前预约而拒绝 。
妻子是在无理取闹吗?其实妻子真正想要的,不过是老王的陪伴和在乎 。
但那些看不见的委屈,最终累积成了厚厚的失望,让两人渐行渐远 。
4. 我和你协同
协同是家庭的本质,因为家庭本身就是第三选择 。
两个独立的人、两种完全陌生的背景相结合的婚姻,在尊重自己尊重伴侣并具有同理心的基础上,产生全新的相处模式,这就是协同思维 。
当然,协同的前提是发自肺腑地愿意改变,找到当下比“你的方法”或“我的方法”更好的第三种选择,那就是“我们的方法” 。