我的答案是:“面对压力时,积极、团结、互助的态度,比焦虑、对抗、回避的态度更重要” 。在很多人眼里,面对压力时心跳加速、呼吸变快、头汗水的反应,是“紧张”“焦虑”和“胆小”的表现 。然而,哈佛大学的研究表明,这实际上是我们的身体积聚能量、迎接挑战的正常反应 。对此,科学家提出了两条建议:是如果选择将身体对于压力的反应看作是有利因素,并积极追寻对生活有意义的事情,你就可以建立种生理上的激励机制;二是如果选择在压力状态下与别人交流,无论是寻求帮助还是帮助别人,你都可以建立种心理上的保护机制 。
因此,同学们,请不要把接下来百天的冲刺,简单看作是“刷题”和“刷分”,而应当看作是少年逐梦、青春无悔的快意人生 。背会个新的知识点,不仅代表更高的分数,还意味着你正在构建更全面、广博的知识体系;解出道难题,不仅代表更好的名次,还意味着你正在形成更缜密、深刻的思维能力;克服次困难,不仅代表更稳的发挥,还意味着你正在拥有更强大、更坚韧的内心力量 。你们不仅要做学习上的拼搏者,更要做成长中的奋斗者 。
老师们,请不要把接下来百天的冲刺,简单看作是“备考”和“强化”,而应当主动走近学生、倾听学生、帮助学生 。当学生紧张时,告诉他们“这样很正常”;当学生焦躁时,安抚他们“别急慢慢来”;当学生疲惫时,教导他们“劲儿要匀着使”;当学生沮丧时,鼓励他们“下次会更好” 。你们不仅要做知识学习的引路人,更要做心灵彼岸的摆渡人 。
家长朋友们,请不要把接下来百天的冲刺,简单看作是“照顾”和“督促”,而应当克服自己的焦虑和急切,创造个宽松、积极的家庭氛围 。不要因为过分关注,把孩子当成切的焦点;不要因为过分关心,给孩子增加不必要的压力;不要因为过分关爱,让孩子没有喘息的空间 。你们不仅要做孩子生活的“加油站”,更要做孩子成长的“避风港” 。
同学们,此时此刻,我又忍不住想起了我们初次相遇的那段旧时光 。从你们迈入临汾三中的第天起,我们每个人的努力和梦想,就直都紧紧地连系在起 。在玉兰花的芬芳中,在国槐树的落英中,在银杏叶的飘落中,在青松树的挺立中,你们互相鼓劲儿、互相陪伴,共同奋斗了三个春天、夏天、秋天与冬天 。今天,距中考还有整整百天,在这振奋人心的时刻,希望同学们能够好好珍惜这段宝贵的拼搏经历,好好利用这段宝贵的拼搏经历,好好感受这段宝贵的拼搏经历 。最后,我也送给大家些寄语:鲜衣怒马少年时,且歌且行且从容 。劝君勤勉惜韶华,鲲鹏入云乾坤大!
同学们,祝愿你们顺利经历人生第考,欢迎你们在九月再次回到母校的怀抱!
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