第一 ， 我们要强化自信
不论个人情况怎样 ， 每人都有自己的优势和不足 。有的同学基础扎实 ， 不论高考如何变 ， 都能游刃有余；有的同学思维敏捷 ， 创新思维好 ， 理解能力强 ， 对高考创新型题尤为适应；有的同学阅读面广 ， 视野开拓 ， 心理素质好 ， 善于超水
平发挥 。不管怎样 ， 在高考前夕 ， 对于自己的缺点和不足不要过多自我责备 ， 要多看、多想自己的长处和潜力 ， 激发自信 。或许有的同学在模拟考试中成绩不够理想 ， 请你不要灰心 ， 你应该庆幸自己已发现问题所在 ， 你应该大声地告诉自己这些问题已不再是问题 。有这样一个真实的实验：失眠的人 ， 给他吃一般的维生素药片 ， 说是治失眠的特效药 ， 晚上他果然睡得很香 。这就是心理学上的自我暗示 。同样 ， 积极的暗示会对高考产生巨大的正面影响 。这就是常说的：高考 ， 六分考能力 ， 四分考心态 。
同学们 ， 不管你现在的成绩是出类拔萃 ， 还是和别人有一定差距 ， 千万别忘了每天都带着自信醒来 ， 告诉你自己 ， 高考我一定行 。
第二 ， 我们要高度的专注
瓦伦达是美国著名的钢索杂技演员 ， 人在离地几十米的高空走钢索 ， 没有任何安全保护措施 ， 危险可想而知 。但瓦伦达毫不畏惧 ， 每战必胜 。有人问他成功的决窍 ， 他说：“我走钢索时 ， 从不想目的地 ， 只想走钢索这一件事 ， 专心致志走好每一步 ， 不管得失 。”后来心理学把这种专注于做自己的事 ， 不为其他杂念所动的心理现象称为“瓦伦达心态” 。同学们要想获得高考的成功 ， 无论是在最后的备考中 ， 还是在高考的过程中 ， 都应有这种瓦伦达心态 。
同学们 ， 淡化对高考结果的预期 ， 不要去想考好或考不好会怎样 ， 我们要做的只是集中所有的注意力去复习迎考 ， 心无旁骛地走进高考的考场 。具有“瓦伦达心态” ， 你的高考一定能超水平发挥 。
第三 ， 保持考前的热身
中国体育史上曾有一个著名的“马家军” ， 他们在大赛之前依然进行着训练——不到比赛开始 ， 他们的训练就不会结束 。但就是这样训练方式让他们取得了令世人瞩目的辉煌业绩 。为什么？因为她们一直保持一种积极的状态！

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