12、冬季养生讲卫生,勤剪指甲手洗净 。宾馆大餐剩打包,路边小摊一次性 。天寒且忌吃生冷,炖熟煮透汤鲜美 。对照菜谱自己煮,干净营养又舒服 。木炭烧烤在雪夜,滋滋烤肉滋滋雪 。讲究卫生,即是养生 。祝您健康!
13、早晨搓手心,血液循环好,提神又醒脑;中午晒晒背,防骨质疏松,补钙腿脚好;晚上泡泡脚,解疲劳促睡眠防感冒 。冬季养生要记牢,祝君健康乐逍遥 。
14、冬季养生勤锻炼,蹦蹦跳跳出出汗 。无需臃肿添衣服,有了温度有风度 。翩翩起舞有韵律,昂首挺胸出节奏 。加强锻炼加营养,知易行难需坚强 。磨炼意志大声笑,驱逐严寒不感冒 。冬季养生,贵在坚持 。祝您健康!
15、大约在冬季,最需好身体 。冰天映雪地,养生送给你 。经常深呼吸,泰然有正气 。见人笑嘻嘻,自然很和气 。爱情甜蜜蜜,当然有喜气 。友情暖暖的,悄然添暖气 。短信要回的,不然会生气 。冬季养生,祝你健康!
16、冬季干燥运动少,枯坐养神易结石 。每天清水三大杯,能走不坐更不睡 。有事无事跳一跳,有趣没趣笑一笑 。打掉懒惰身体好,砸碎结石直起腰 。强身健肾结石少,一杯一杯喝到好 。冬季养生,谨防结石 。祝您健康!
17、冬天偷偷向你走来,打算让你感冒 。友情提示你:出门入室,注意添减衣物,小心着凉;在外用餐,注意保暖防寒,杜绝伤风;晚间休息,注意关窗闭户,谨防受凉 。
18、冬季忌食辛热香燥的食物:蒜、葱、生姜、八角、茴香等辛辣的食物和调品,多食助燥伤阴,可以加重内热,使燥邪侵犯人体 。
19、冬季忌吃肥甘食品:中医认为,秋季主肺气,肺主辛味 。如果肺气太过,往往会导致肝气抑郁 。秋燥易伤津液 。因此,在饮食方面,以防燥护阴、滋阴润肺为主,忌吃肥甘食品 。
20、养生有绝招,早好午吃饱,咸辣要吃少,烟酒少沾妙,粗粮搭配高,起居规律好,身体锻炼搞,烦恼远远抛,放松心情笑,愿你冬美俏,健康伴到老 。
21、朋友,天冷了,送你一双温暖的手,传递的不只是温度;朋友,天冷了,送你一条注意保暖的祝福,让你把着温柔、关心,看个清清楚楚、明明白白;朋友,冬季,平安温馨!
22、冬天到了,寒风吹散了你的烦恼,霜冻冻结了你的忧愁,雪花释放了你的喜悦,而我的祝福则凝结在真心编织的一条短信中,提醒你天冷多注意保暖,出门记得添衣裳 。
23、天寒地冻的日子来了,有被窝的钻被窝,有恋人的抱恋人;天寒地冻的日子来了,被窝是天堂,没恋人抱热水袋;天寒地冻的日子来了,有啥没啥,保暖防寒是第一,不要亏待自己 。
24、"冬冰封了大地,却封不住我对你的牵挂,雪盖住了大地,却盖不住我对你的思念,发条短信表心意,字里行间藏真情,天降温来勤加衣,身体健康越寒冬 。"
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