经过这次跟您的聊天，从老师您那明白很多的道理，我知道自己进入高中就应该有个高中生的样子，要去对自己严格起来，不能放任自己做事 。学习是自己的第一要事，应该放在首位 。晚上熬夜是不对读的，既伤身体，又影响第二天的精神状态，进而就会影响上课 。全班几十个人，就我在睡觉，这也是在影响他们，本来入了秋季，很容易就秋乏，我这样睡觉，他人也会被我感染到这种懒惰的气氛 。高中的学业很繁重，需要足够的精力去应对，所以晚上应该要睡好觉，这样第二天才会有好精神 。从现在起，我会把手机上交，然后晚上努力早睡，养成早睡的习惯，保持好的精神头，让自己遵守纪律，遵守校规 。我今后会把学习放在心上的，努力上好每一天的课，让这个高中过的充实又美好 。这次感谢老师您愿意去纠正我的问题，让我真正的去认识自我 。我不会让您对我失望，一定让您为我骄傲的 。
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年xx月xx日

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