亲爱的同学们、老师们、家长朋友们:
还记得百天前,就是在这里,在文艺汇演的舞台上,初三年级全体师生齐声歌唱的情景吗?那天,当台上台下的你们唱到:“同学们激情高昂,刻苦奋进品行优良,天道酬勤逐理想,为明天决胜考场”时,在场的每个人,都深深地为你们豪迈的气势震撼、为你们振奋的热情感染、为你们坚定的信念点赞 。
今天,我们又相聚在同个地方,冲刺百天后的决胜考场 。百天后,你们要和全市数万名考生起,做考卷、填志愿、查分数、盼录取 。正如著名作家柳青在他的小说《创业史》中写道:“人生的道路虽然漫长,但要紧处常常只有几步,特别是当人年轻的时候 。”中考,不仅仅是你们第次参加的大规模招录考试,更是你们第次面对的人生重要转折路口;中考,不仅仅是你们的“个人赛”,更是老师、家人陪你们同奋战的“团体赛” 。在这样重要的时刻,我除了给大家提振士气、加油鼓劲以外,更想从科学和实践的角度,给同学们、老师们、家长们讲讲,面对中考这巨大挑战,“什么态度更重要?”
我的答案是:“面对压力时,积极、团结、互助的态度,比焦虑、对抗、回避的态度更重要” 。在很多人眼里,面对压力时心跳加速、呼吸变快、头汗水的反应,是“紧张”“焦虑”和“胆小”的表现 。然而,哈佛大学的研究表明,这实际上是我们的身体积聚能量、迎接挑战的正常反应 。对此,科学家提出了两条建议:是如果选择将身体对于压力的反应看作是有利因素,并积极追寻对生活有意义的事情,你就可以建立种生理上的激励机制;二是如果选择在压力状态下与别人交流,无论是寻求帮助还是帮助别人,你都可以建立种心理上的保护机制 。
因此,同学们,请不要把接下来百天的冲刺,简单看作是“刷题”和“刷分”,而应当看作是少年逐梦、青春无悔的快意人生 。背会个新的知识点,不仅代表更高的分数,还意味着你正在构建更全面、广博的知识体系;解出道难题,不仅代表更好的名次,还意味着你正在形成更缜密、深刻的思维能力;克服次困难,不仅代表更稳的发挥,还意味着你正在拥有更强大、更坚韧的内心力量 。你们不仅要做学习上的拼搏者,更要做成长中的奋斗者 。
老师们,请不要把接下来百天的冲刺,简单看作是“备考”和“强化”,而应当主动走近学生、倾听学生、帮助学生 。当学生紧张时,告诉他们“这样很正常”;当学生焦躁时,安抚他们“别急慢慢来”;当学生疲惫时,教导他们“劲儿要匀着使”;当学生沮丧时,鼓励他们“下次会更好” 。你们不仅要做知识学习的引路人,更要做心灵彼岸的摆渡人 。
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