以后不能再睡懒觉了 ， “早起的鸟儿有虫吃” 。要早起 ， 当然就要早睡 ， 争取睡足8个小时 ， 那样上课才不会打瞌睡 ， 一天都精神百倍!午休时要好好睡 ， 不然晚上的晚自习可就变成“难民营”了————全是“鬼哭狼嚎”!要记住——“一天之神在于休”!
不可以挑食!方便面别多吃 ， 那家伙 ， 没啥营养!食堂里的饭菜才“合格” 。千万别因为赶时间不吃早餐 ， 这么做对胃不好 ， 对整个身体都不好 。加上早上还要晨跑 ， 空腹运动伤身体!小心“饿梦” ， 那样食欲比求知欲更大 ， 小心肚子敲锣打鼓对自己!中学的一周周记

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