2、在下水前要保证体力充足和做好准备运动，而且要先适应水温 。
3、在从事任何水上活动时，均要穿上救生衣，以保证安全 。下水的装备要带全，一定要带游泳镜 。不能穿牛仔裤或长裤下水 。
4、游泳时禁止与同伴过分开玩笑，特别是泳技不高者不要与同伴在水中开玩笑 。
以上4点都是在游泳中必须注意的事项，如果不慎就会发生溺水事件，因此防溺水工作，必须引起各级部门的高度重视 。
同学们在游泳中，还要掌握一些良好的自救方法 。掉入水中时要保持镇静，千万不要乱了阵脚，拼命挣扎，这样可以节省体力 。落水后要立刻屏住呼吸，放松肢体，让自己尽可能保持仰位，让头向后仰，不要乱动，人体就不会在水中失去平衡，呼吸时要尽可能用嘴、用鼻呼气，以防呛水，如果体力不支了，可改为仰泳，用手足轻轻划水，即可使口鼻轻浮于水面，尽可能的调整呼吸，全身放松，稍作休息后，即可游向岸边，或浮于水面等待救援 。同学们一定要千万记住 。
水不仅是生命之源，更是生命的吞噬者，它可以让人们得到长久的生命，也可以让人们失去无比宝贵的生命 。只要加以预防，就可以避免溺水而亡，让我们从现在开始，珍爱生命，预防溺水 。

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