二、游泳过程中应注意的问题
(一)应该相互关照、相互关心 , 而不应该相互嬉水 , 或捉弄对方 。一起去游泳 , 如果有人提前上岸 , 要告诉同伴 , 一起去游泳应该一起回家 。
(二)凡是到天然游泳场所(如江河、水塘、水库)游泳 , 应该有家长、亲人的带领 。特别强调初学者不要到野外去游泳 。
(三)要注意休息 , 不要长距离游泳 , 不要远离伙伴 。如果感到身体不适 , 要告诉同伴并上岸休息 , 在岸上观看同伴游泳 , 留心他们的安全 。
(四)小学生不游潜泳 , 更不能相互攀比潜水的时间谁更长 , 潜水的距离谁更远 。这样做很容易发生危险 。
三、游泳中的紧急情况及自救
(一)抽筋:是肌肉不自主的强直性收缩 , 水温过低或游泳时间过长 , 都可能引起抽筋 , 发生抽筋时最重要的是保持镇静 , 不惊慌 。
(二)一般处理办法 。
(1)如果发现有抽筋现象 , 应马上停止游泳 , 立即上岸休息 , 并对抽筋部位进行按摩 。
(2)如果在深水中发生抽筋 , 且自己无力处理 , 而周围又无同伴时 , 应向岸边呼救 , 千万不要慌张 。再次强调:不管发生什么样的抽筋 , 都先向同伴或其他游泳者呼叫:“我抽筋了 , 快来人呀!” 。
四、溺水的急救
发现溺水者如何将其救上岸
方法一:可将救生圈、竹竿、木板、绳索等物抛给溺水者 , 再将其拖至岸边;
方法二:若没有救护器材 , 大人可以入水直接救护 。接近溺水者时要转动他的髋部 , 使其背向自己 , 然后拖运 。拖运时通常采用侧泳或仰泳拖运法 。溺水者因为逃生潜意识会挣扎、会死死勒紧救护者 , 救护者应有充分准备、并避免 。
特别强调:未成年人发现有人溺水 , 尽量不要下水营救 , 应立即大声呼救 , 或利用救生器材或当时可以利用的竹竿、木板、绳索等物件进行营救 。未成年人保护法也规定:“未成年不能参加抢险等危险性活动 。”这也是学校为什么要强调学生去游泳要由家长带领 。
最后祝同学们学业有成 , 身体健康!
- 体育教育毕业生自荐书怎么写?
- 大学毕业留言集--我的大学怎么写?
- 七年级教学计划怎么写?
- 小学生元旦活动策划书怎么写?
- 幼儿教师考核述职报告怎么写?
- 学校运动会广播稿:跑步写法怎么样?
- 教育工作计划怎么写?
- 大学生驾校社会实践报告写法怎么样?
- 元旦幼儿代表简单经典发言稿怎么写?
- 最新幼儿园预防交通安全应急预案怎么写?
