体育美育中考发言稿怎么写?( 四 )


第一是安全 , 考试当天首先应该注意交通安全 , 其次要注意饮食安全 , 第三要注意运动安全 , 体育中考许多项目在一个场地同时进行 , 一定要加强自身的自护意识 , 避免摔跤和碰撞 。
第二是考试中的一些注意事项:
1、我们统一在篮球场集合 , 统一做好准备活动 , 后在体育馆门按照男女项目分组进行排队 , 小组长负责本组卡片和人员的点名 , 轮到的就准备开始 , 没轮到就在体育馆座位上休息 。
2、排球考试时同学要注意:排球考试的技术较为简单 , 但是同学们要调整好自己的考试状态 , 球出界只要救回来就可以啦 , 同时不要出现上手传球或单手救球的动作 。到30后要自己数出声音 。到男45、女40再停下来(5分男40个、女35个) 。要利用好2次机会 。万一2次通不过要和裁判提出来要求重考 , 还有2次机会 。
3、立卧撑动作我们主要是强调动作的准确性 , 因为立卧撑男女生满分分别是14、12个 , 成绩标准较低 , 只要动作标准就都能通过 。要强调膝关节在后蹬和跳起时都要伸直、后蹬要背、臀、脚后跟三点一直线、跳起身体笔直 。考试1次机会 , 重考一次机会 , 考完要自己确认一下成绩 。
4、长跑考试 , 上次测试成绩好的按照自己的方式跑进 , 慢的同学要加紧跟进 , 呼吸方式:两步一呼 , 两步一吸 , 吸气有力 。在1000m起点的男生要给考试的同学加油 , 长跑成绩好的同学可以在1000米起跑处开始加速冲刺 , 后面的同学到最后弯道出来一定要加速冲刺了 。冲刺要冲过终点线 , 不要马上停下来 , 跑完后把号码布还给裁判 , 记下自己的成绩 。同时在等待的同学要做好准备活动 , 不要过早把外套脱掉 , 考试要穿运动短裤和t恤 , 记住长跑考试只比成绩不比名次 。
5、考试中同学要相互鼓励 , 团结互助 , 共同争取优异的成绩 , 在别人的弱项时要帮助他(她)打气加油 , 如果发现同学有身体不适情况要及时向班主任老师汇报 , 争取缓考的机会 。
6、考前要向裁判问好 , 考完要说谢谢 。裁判心情好了 , 工作态度就会好 。
考完后学校里借去的器材请放回器材室 , 不要的排球可以传递给自己认识的七、八年级学弟学妹 , 或送到学校器材室 。女生有长跑请假的明天上午到体育老师处请假登记 。
最后 , 祝同学们考出好成绩!